穴位养生
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这样睡觉让你减寿20年
整夜开着电热毯。 这样做岂但使人醒来后口干舌燥,还容易因习气了电热毯的温度对于严寒的抵御力降低,易患感冒。还有研讨标明,男性的睾丸在较低的...
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震惊!我们一直遵循的传统健康理念竟有害健康
1.美容觉睡得越多越好? 真相:更容易患 心脏病 睡得太多跟 睡得太少同样对于身材有害!美国的一项研讨发觉,睡眠光阴长期在9个小时以至更多的女性,...
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坐1小时减寿22分钟!
上班8小时坐着,吃饭坐着,聊天坐着,回家看电视坐着……人不知鬼不觉,您已经成为久坐族中的资深一员。久坐带来的安康问题,也在您的身材上缓缓浮...
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医生从来不买这八种东西
1.空气清爽剂。它没有能从源头肃清臭味,喷出的化学微粒还容易被人吸入肺部。改善室内空气的最好措施是透风,或在室内放一些动物。 2.下水道、马桶...
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光活动不见瘦?你可能犯了这3个错
1.活动后具有弥补心思。 有些人活动后往往会吃得更多,总感到“我都活动了,没有能亏待本人”。美国亚利桑那州破大学最新研讨证实,人在活动后很容...
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健康摄生在“三伏”这五件事千万别做
夏天热在“三伏”,安康摄生也在“三伏”。假如能借此排毒堪称是最佳时机。除了过度流汗,借助刮痧、拔罐等传统法子来排遣三伏天暑湿之毒,在饮食...
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最让专家头疼的友人圈传言
在安康传布泥沙俱下的信息时期,谎言的力气经常会比造谣的声响更猛烈。“多少乎每隔一段光阴就有亲朋挚友打电话来问我,吃了某种食品能否会致癌,...
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晒被子后的“太阳味”是因螨虫?都是网络谎言
无处没有在的螨虫们 每晚睡觉抱着的毛绒玩具、客厅的地毯、沙发、坐垫,一生中要渡过三分之一光阴的被褥、床垫跟 枕芯等处,能够说,这所有与您的...
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不能长期饮用桶装水!揭示五大喝水误区
水是性命之源,是人类赖以生存跟 开展的没有可短少的最首要的物资资源之一。人的性命一刻也离没有开水,水是人性命须要最主要的物资。然而您晓得吗...
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歇五天练两天?周末健身强度莫大
跟着生涯节拍的加快,没有少人应用双休日进行集中式健身,做一个“周末战士”,以补偿素日锤炼的没有足。您认为这样也能到达锤炼身材的目标,实在...
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晒步数成时尚但狂走猛跑不是锤炼
暴走、慢跑成时尚 “晒步数”最初源自微信的利用程序,微信誉户只需在微信中关注“微信活动”公家号,体系就会主动记载下用户一天走了几步,跑了几...
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牙齿美白的五个误区
您是没有是很羡慕牙齿雪白的人?是没有是也很想自信地显露笑脸?许多人的谜底都是确定的。于是会追求各种各样的偏方,终极牙齿没白,反而挥霍了光...
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内裤“隔夜”再洗?细数荡涤内裤的五大误区
内裤是每个人最贴身的法宝,然而上面会带有粪便跟 一系列的细菌,有些人却没有当真去荡涤它或许荡涤方式不对,对于安康造成很大的风险。下面的五个...
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开车姿态错误闹来一身病
对于于开车一族来说,开车时身材前屈,容易使脊柱生理弯曲处于紧张形态,而且注意力高度集中,很难觉察到身材没有适。久而久之,很可能令颈椎、腰...
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活动让人变年青?睡错误你老得更快
活动让人变年青,这话倒是没错,不外可是有附加前提的——那就是活动之后您得会“养”。假如您只把给身材减龄寄愿望于拼命做活动,巴不得游手好闲...