指甲长了，容易藏污纳垢、滋长细菌。因而，许多人习气把指甲剪得很短。殊没有知，这样岂但没有能维护手指，还会帮倒忙。
哈尔滨医科大学从属第四病院皮肤科主任王晓霞教学在接受《性命时报》记者采访时指出，指甲剪得太短，在拿货色、工作、做家务的进程中，就会与甲床脱离，指头前段的软组织不指甲笼罩，指甲的尖端就会向里成长，严峻时会诱发甲沟炎，还容易使之遭到真菌的损害。
因而，剪指甲时必定要悠着点。正确的法子应该是，先剪中间再修两头，这样容易掌控修剪的长度，防止把边角剪得过深。否则，新长出来的指甲很容易嵌入软组织内，成为“嵌甲”,伤害指甲周围的皮肤，造成皮下组织化脓性感染，引发其余炎症;剪的时分要平着剪，没有要将指甲刀硬塞进指甲缝里掏着剪;假如指甲有尖角，务必把这些尖角修圆。除了这个之外，还要及时处置指甲边的肉刺，没有能直接用手拔除，以免伤及周围皮肤组织，要细心用指甲刀将肉刺齐根剪断。
那么，指甲多久剪一次适合呢?人的手指甲以均匀每礼拜0.7毫米上下的速度成长，倡议一周剪两次;脚趾甲成长速度绝对较慢，可1个月剪1—2次。剪指甲的适合长度是：指甲顶端与指顶齐平或稍长一些，留出一小条白边即可。
剪指甲的同时，还能够做一些简略的手部跟 指部的推拿，辅助匆匆进手指的血液轮回，供应指甲充分的营养。也能够取舍一些护甲的养分油，使指甲坚持光明、坚韧。除了这个之外，还应懒洗手，单靠剪短指甲，没有能从基本上保障卫生。
这篇穴位养生《建议：指甲不能剪太秃》，目前已阅读次，本文来源于39健康网，在2022-03-05 00:00发布，该文旨在普及中医穴位知识，如若刺灸等相关操作请咨询当地医师。