阳陵泉穴的位置在人体腓骨(人体的小腿里有两根骨头,里面的叫胫骨,外面的则叫腓骨)小头前下方凹陷处。取穴时应采用俯卧的姿势,膝盖斜下方,小腿外侧之腓骨小头稍前凹陷即是。
阳陵泉 在小腿外侧,腓骨小头前下方凹陷处。
我们知道“筋会阳陵”,筋是主关节的运动,所以,在关节出现什么异常的时候,一定要“登门拜访”此穴。在按压的时候,需要有一个相伴随的动作就是吐气。此外,按压阳陵泉穴对于慢性的胆囊炎、胃炎和吐酸水的朋友来说,也不妨一试。相对于十二经脉上的穴位来说,要注意在敲经按穴的时候不要有所偏颇,要注意其本身的对称性,以免顾此失彼。
这篇穴位知识《按压阳陵泉穴防治关节痛》,目前已阅读次,本文来源于人体穴位网,在2021-10-10 00:00发布,该文旨在普及中医穴位知识,如若刺灸等相关操作请咨询当地医师。