随着我们生活环境的日益恶劣，以及工作压力的变大。有一部分女性孕育生命已经是十分困难的事情，而这部分难受孕的患者中大多数属于月经不准的。如果月经不准我们就更应该掌握排卵期了，利用排卵期来提高受孕的几率。那么月经不准排卵期准吗？有哪些方法可以让月经不准的同胞比较快速地测出排卵期呢？
白带的观测法
正常情况下，白带的质和量随月经周期变化。来完月经后，白带色白、量少，呈糊状。在月经中期卵巢即将排卵时，由于宫颈腺体分泌旺盛，白带增多，透明、微粘、似蛋清样。排卵2-3天后，白带变混浊，粘稠而量少。月经前后，因盆腔充血，阴道粘膜渗出物增加，白带常常增多。
基础体温的测量法
基础体温是早晨醒后未做任何活动时，在床上测得的体温，它间接反映卵巢的功能。排卵前基础体温比正常体温低，在排卵时体温持续下降0.1-0.2℃，排卵后体温立即升高0.3-0.5℃，一直到月经来潮前;来潮前1-2天，体温又会下降。
此即所谓的双相曲线，表示有排卵。如体温始终接近同一水平，称单相曲线，表示无排卵。
比林斯法测排卵期
比林斯法是自我观察宫颈粘液并预测排卵的方法。自月经干净后到排卵日，宫颈粘液有一系列的动态变化：
外观：由混浊变为半透明，直至透明。
量：由少到中、直到多。
拉丝度：即粘液拉成丝状的长度，由不能拉丝，一拉即短，到逐渐拉长，直至可以拉到10cm左右。
外阴：自我感觉由干燥转为潮润，最后为滑。
每晚临睡前用手纸擦一下阴道，观察手纸上粘液透明度、量、拉丝度，并把外阴的感觉一并记录下来。滑的感觉可能持续1-3天。润滑感最后一天称为“粘液高峰日”，粘液高峰日一般出现在排卵前9天，月经过后开始产生第一天到“粘液高峰日”最后第三天视为可孕期，其余为安全期。通过观察子宫颈粘液和外阴的感觉来推测排卵日的方法被称为“比林斯自然避孕法”。
这篇穴位养生《月经不准排卵期准吗 3招快速测出排卵期》，目前已阅读次，本文来源于复禾健康，在2024-03-21 00:00发布，该文旨在普及中医穴位知识，如若刺灸等相关操作请咨询当地医师。