久久健康养生导读：谷雨，是二十四节气之一，也是二十四节气中的第六个节气。谷雨节气时，我们都会把养生放在第一位。那么除了食疗的养生方法，有人说喝谷雨茶可以养生，那么大家知道什么是谷雨茶吗？谷雨茶有哪些作用？我们一起来看看吧。
什么是谷雨茶
谷雨茶，是谷雨时节采制的春茶（谷雨前采制的新茶叫“雨前茶”），又叫二春茶。春季温度适宜，雨量充沛，茶梢芽叶肥硕，色泽翠绿，叶质柔软，富含多种维生素和氨基酸，茶叶鲜活，香气怡人。谷雨茶有一芽一嫩叶的或一芽两嫩叶的。一芽一嫩叶的茶叶泡在水里像展开旌旗的古人的枪，被称为旗枪；一芽两嫩叶则像一个雀类的舌头，被称为雀舌。谷雨茶，经过雨露的滋润，营养丰富，香气逼人。喝起来口感醇香绵和，对人的身体特别好，通全身不畅之气：以茶驱湿气、以茶防病气、以茶养生气。
谷雨茶有哪些作用
1、促进消化
谷雨茶中含有一定的咖啡碱，而适量的食用咖啡碱能够提高胃部胃酸的分泌，从而加快肠胃消化，帮助食物残渣及尿液的排出，起到一定促进消化的作用。
2、温良去火
谷雨茶生长在温和的春季，口感醇香绵和，而中医认为，谷雨茶温凉，具有温良去火的特点，因此常用作茶疗。
3、杀菌消毒
谷雨茶是春天的第二批茶叶揉制而成的，其中含有丰富的茶多酚，而茶多酚具有一定的收敛作用，对于病毒等微生物有杀菌效果，因此常喝谷雨茶具有消炎杀菌的效果。
4、提高自身免疫力
谷雨茶中含有维生素、氨基酸、茶多酚等多种营养成分，人体适量的食用，能够补充营养，提高自身免疫力，对外界病菌有所抵抗。
这篇穴位养生《什么是谷雨茶 有哪些作用》，目前已阅读次，本文来源于99养生堂，在2023-09-14 00:00发布，该文旨在普及中医穴位知识，如若刺灸等相关操作请咨询当地医师。