1、没有穿低腰裤。
腰部在人身材中起着继往开来 的作用，腰对于于人们首要还在于腰部的地位正好是肾脏的地位。中医讲：“腰者，肾之府”。因为肾脏有“先天之精”，为脏腑阴阳之本，性命之源，故称肾为“先天之本”。肾喜温恶寒，常推拿腰部，能和煦肾阳、畅达气血。咱们如今很多人没有孕没有育，无论男性仍是女性，并无器质性病变，究其起因，相称一局部人与肾虚宫寒有关。因而为维护咱们的后天之本，注意维护腰部是很首要的。
2、没有应频繁使用护垫。
护垫是无纺布制成的，没有透气，能够使会阴温度进步三度，利于细菌滋长，引发阴道炎，有些还会惹起会阴皮肤瘙痒，或发生过敏症。普通在月经快停止时使用1-2天即可，平时天天用流动的净水荡涤外阴，天天换洗内裤，坚持干净。
3、没有穿露脐装。
祖国医学的经络学说把肚脐命名为“神阙穴”，以为有“温通经络，协调气血”的成效，它内联十二经脉、五脏六腑、手脚百骸、五宫、皮肉筋，脐部在肠胃部位，容易受凉，所以要避免脐部着凉。早、晚气候较凉快时或许阴雨气候温较低时最好没有要穿露脐装；电扇、空调的凉风没有要对于着脐部猛吹；穿露脐装骑摩托车或自行车时车速没有宜太快；睡眠时应在腹部盖上薄被，以免因疏忽了脐部的颐养而减低免疫力跟 抵御力，带来安康隐患。如今的很多没有孕症追朔到起因招考虑到与脐部的颐养没有当有关。
4、尽量穿带衣领的衣服。
中国人自古以来的衣服绝大局部带衣领，衣领的首要作用是维护大椎穴，大椎穴位于第七颈椎棘突下，两肩峰连线的中点，为人体一切阳经在这里交汇的一大要穴，穴内的阳气充分满盛如椎般坚实，故名大椎。大椎穴有分明的退热作用，艾灸大椎穴，能防治感冒、气管炎、肺炎等上呼吸道感染，还可用于肺气肿、哮喘的防治。
这篇穴位养生《低腰裤或会引起肾虚宫寒？》，目前已阅读次，本文来源于39健康网，在2022-02-12 00:00发布，该文旨在普及中医穴位知识，如若刺灸等相关操作请咨询当地医师。