弊病一可致胃病
“常言道‘食没有言’，更何况唱歌！”吃饭时胃容量增大，消化体系血流量添加，此时唱歌会使唾液、胃液没有能畸形分泌，腹腔压力添加，供血减少。而且在文娱场合里就餐的桌子普通比拟低，人的胃老是弯在那被压着，容易造成食品的消化没有良。常常这样还可能会招致慢性胃炎、胃溃疡、肠炎等。而且，进餐时肠胃内食品积存，也会影响胸腔发音，K没有出最好后果。
值得注意的是，KTV的发话器常是疾病的沾染源，当发话器在人们中间传来传去时，发话器上已经附着了许多人的唾沫，若唾沫中含有沾染性病菌，嘴巴跟该发话器接触过后再接着吃货色，病菌很容易溜进消化道。
正确法子：去唱K最好在1小时当前。若在KTV吃自助餐，也要先吃饱，休息半小时后再开端唱歌，或罗唆唱完歌后再去吃饭。
弊病二变成“公鸭嗓”
好听的歌曲一首接一首，麦霸们唱得口干舌燥时，马上抓起桌面上的冷饮咕噜咕噜喝多少口。KTV里大多空气没有畅通流畅，沙发墙壁上有许多尘螨，在这样的环境中放声歌颂，喉咙抵抗功用已经降低。再加上连续唱歌尤其是飙高音后，喉部血管充盈，声带摩擦频次极快，就像一块烧红的“铁块”，假如此时在滚烫的“铁块”上面浇水，尤其是喝“耗气伤声”的冷喝酒水，轻则嗓音沙哑，重则可使人忽然失声。秋冬季气候干燥，假如唱歌时正患感冒，声响变哑的可能性更大。
正确法子：唱K半途口渴时，能够喝一小口温水，润一下喉咙即可。其实口渴大口喝水后，最好距离半个小时再开端唱歌。润喉的生果，如梨、香蕉、橘子、西瓜等，在中间休息时能够过量吃点。
解渴小诀窍：舌头抵住上颚，做吞咽动作，能够匆匆进嘴巴分泌唾液，缓解嘴巴干渴。
弊病三呛到或噎着
这篇穴位养生《K歌吃饭伤声伤胃小心公鸭嗓》，目前已阅读次，本文来源于39健康网，在2022-02-05 00:00发布，该文旨在普及中医穴位知识，如若刺灸等相关操作请咨询当地医师。