一忌：洗头时用指甲挠头皮
指甲中有很多细菌，一旦柔嫩的头皮被抓立，容易诱发感染。抹洗发水时要用指腹微微推头皮，既去污又活血。
二忌：护发素涂在发根
因为洗发时头发毛囊翻开，护发素涂在发根上，其中的化学物资容易渗入并梗塞毛囊。倡议先理顺头发，沿耳朵邻近往发尖方向涂抹发梢，必定没有要让护发素遇到头皮。
三忌：湿着头发睡觉
头发湿的时分毛鳞片张开，此时头发很娇弱，没有耐摩擦。假如在头发半湿半干的形态下睡觉，会招致角质层变薄，令头发变得干燥。
四忌：没有梳头直接洗
“皮之没有存毛将焉附”，头皮对于于头发来说十分首要。洗头前，先用蘸湿的梳子梳头，令附着头皮的污垢跟 灰尘浮于名义，能力同时洗净头皮跟 头发。为防止伤到头皮，倡议使用宽齿缝、圆头的梳子。
这篇穴位养生《5种洗头方式洗掉健康》，目前已阅读次，本文来源于39健康网，在2022-02-02 00:00发布，该文旨在普及中医穴位知识，如若刺灸等相关操作请咨询当地医师。