最近召开的阿尔茨海默氏病学术研究会上，有研讨指出，睡太多或睡太少都可能会使大脑提早老化。
美国研讨职员对于1.5万名70或70岁以上的退休女护士进行了跟踪研讨。每6年对于她们进行一次睡眠品质跟 睡眠光阴的考察。研讨成果显示，与天天睡7小时者相比，天天睡眠光阴少于5小时或超过9小时的人心智功用往往较低。无论睡太多或睡太少，都可能会加速大脑老化，其大脑老化的水平可提早近两年。
这篇穴位养生《睡多睡少都会致老年痴呆？》，目前已阅读次，本文来源于39健康网，在2022-01-25 00:00发布，该文旨在普及中医穴位知识，如若刺灸等相关操作请咨询当地医师。