您起床时能否会觉得憋闷、恶心、头晕？家里人常常患感冒？您没有抽烟，也很少接触二手烟，却常常觉得嗓子有异物感？家里的小孩常常咳嗽、打喷嚏？室内动物叶子容易发黄、枯败，即便是性命力强的动物也难以畸形成长？假如您家里涌现上述多少种情形，很可能是开窗太少招致的。
世界卫生组织宣布讲演显示，室内烟尘为以后人类安康的十大威逼之一。据统计，室内环境净化已经惹起35.7%的呼吸道疾病、22%的慢性肺病以及15%的气管炎、支气管炎跟 肺癌。
中国中医迷信院研讨生院教学杨力奉告记者，没有开窗会导致许多安康隐患：氧气含量低，易引发脑缺氧，继而涌现头昏、头晕等症状；空气没有畅通流畅，易滋长细菌，尤其是对于人体安康危害很大的霉菌，居室容易涌现甲由、蚂蚁、螨虫等；还会招致家中的甲醛、煤气、油烟等毒雾没有能及时排出，危害人体安康；在心思方面，则会招致自闭、抑郁等负面情绪。
据测定，在门窗紧闭、空气纯净的环境里，每破方米空气中所含的细菌数高达数万个，开窗透风后细菌数就只剩下数千个了。养成天天开窗透风的好习气，对于全家人安康至关首要。然而，透风也要讲求法子。杨力倡议，天冷不雾霾时，最好天天迟早开窗透风两次，每次30分钟上下。开窗时，没有能翻开一切门窗长光阴透风，尤其是家中有白叟时，以防诱发面瘫跟 中风等疾病。白叟、小孩此时也应尽量少在窗边运动，假如窗户正对于着白叟、小孩的床，能够只开一个小缝，发生空气对于流即可。
这篇穴位养生《秋冬不开窗，闷出一身病》，目前已阅读次，本文来源于39健康网，在2021-12-27 00:00发布，该文旨在普及中医穴位知识，如若刺灸等相关操作请咨询当地医师。