您上厕所时会干什么？上厕所时做下面这多少件事会影响安康，您做了吗？
1.上厕所时玩手机、看报纸
根本上一切人都有上厕所玩手机的阅历，有些人以至随时去厕所都要随身携带，这也是便秘这么“流行”的主要起因。然而您一旦看手机、看报纸，这就给了您一种要呆很久的认识。而长光阴蹲厕所不只没有卫生，还可能使直肠静脉长光阴受挤压，引发痔疮。
2.上厕所时太使劲
假如肚子痛，然而嗯啊没有出来怎样办？用力？错！排便没有顺畅主要是由于上火或许大便干结，这时假如您太使劲，反而会给心脑血管添加压力，而且也很容易招致肛裂或猝死。
所以假如排便没有顺畅时，能够用喝水、增强活动来维持大便通畅，假如不断没后果，倡议用缓泻药物，辅助排便，然而此药没有可多用。
3.使用过白的厕纸
这篇穴位养生《上厕所时千万别做4件事》，目前已阅读次，本文来源于39健康网，在2021-12-25 00:00发布，该文旨在普及中医穴位知识，如若刺灸等相关操作请咨询当地医师。