居髎穴
Jū liáo
归经：胆经
取穴方法：
居髎穴位于人体的髋部，当髂前上棘与股骨大转子最凸点连线的中点处。
【居髎穴的准确位置图】
居髎穴 解析：
1）居髎。居，住所、居室也，此为停下之意。髎，孔隙也。该穴名意指胆经气血在此屯居并由本穴的地部孔隙注入地之地部。本穴物质为维道穴传来的地部经水，至本穴后屯居穴周并由本穴的地部孔隙流入地之地部，故名。
2）足少阳阳跷脉之会。本穴位处髋部肌肉丰满之处，穴内的地部经水流入地之地部后气化出大量阳气，穴内气血既的天部的阳气又有地部的经水，气血物质同合阳穴于阳跷脉的气血之性，故为足少阳阳跷脉之会。
附注：阳跷脉、足少阳之会。
居髎穴意义：胆经气血在此屯居并由本穴的地部孔隙注入地之地部。
气血特征：气血物质为地部经水和天部阳气。
运行规律：经水大部分循本穴的地部孔隙流入地之地部，小部分经水下传环跳穴，天部阳气则汇入中跷脉所在的天部层次。
功能作用：利湿化气。
主治疾病：
腰腿痹痛，瘫痪，足痿，疝气。
〖人体穴位配伍〗配环跳穴、委中穴治腿风湿痛。配腰夹脊穴、环跳穴、风市穴、阳陵泉穴、条口穴、悬钟穴治中风下肢瘫痪、根性坐骨神经痛、腓总神经麻痹。
〖治法〗寒则通之补之灸之，热则水针或泻针出气。
〖生理解剖〗有臀中肌，臀小肌；有臀上动、静脉下支；布有臀上皮神经及臀上神经。
取穴方法：
居髎穴位于人体的髋部，当髂前上棘与股骨大转子最凸点连线的中点处。居髎穴位置见下面高清大图动画显示：
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如何找准穴位–居髎穴
这一篇来说说居髎穴。古语说：居，是居住、占据与坐的意思。髎，指髋骨。指髋骨为居髎穴之所居，且人在坐位时此处之空隙也更为明显。
居髎穴归属于足少阳胆经，主治腰腿疼痛、腰肌劳损、下肢瘫痹、膝关节炎等慢性病症，按摩居髎穴有温经散寒、除湿止痛、通经活络的功效。
精确定位：居髎穴在臀区，髂前上棘与股骨大转子最凸点连线的中点处。
取穴窍门：髂前上棘是侧腹隆起的骨性标志，股骨大转子是髋部最隆起处，二者连线中点即是居髎穴。
一按就灵：腰腿疼痛时用两手拇指或食指、中指置于居髎穴处，自上向下摩动，有酸、胀、麻等感觉，左右各按摩1-3分钟。不适感就会减少很多。
小贴士：居髎穴位于躯干和大腿之间，因此上可治腹部两侧之病如阑尾炎、输卵管炎等症，下能解腰腿部外中侧神经、肌肉损伤引发的各种疼痛。
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导读：按摩居髎穴的作用与好处 缓解治疗瘫痪、足痿、腿脚麻木等，居髎穴位的位置具体在哪里呢，怎么找？本文图解居髎穴位位置图和具体按摩手法。
【居髎穴位位置图】
居髎穴位位置图
【图解居髎穴位的位置】
居髎穴属于足少阳胆经，居髎穴位于人体髋部，当髂前上棘与股骨大转子最凸点连线的中点处。
居髎穴的位置图
【按摩居髎穴位的作用与好处】
缓解治疗疝气、瘫痪、足痿、腰腿麻痛等
按摩居髎穴的功效：益肾强健、舒筋活络。
【温馨提示】
居髎穴位配伍：居髎穴配跳跃穴、风市穴、腰夹脊穴L1-2、L3-5、阳陵泉穴、条口穴、环跳穴、悬钟穴治中风下肢瘫痪、根性坐骨神经痛、腓总神经麻痹；居髎穴配委中穴、环跳穴治腿风湿痛。
针刺居髎穴的方法：居髎穴斜刺1.5-2寸，局部酸胀。
艾灸居髎穴的方法：居髎穴艾条灸10-20分钟，居髎穴艾炷灸5-7壮。
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【临床应用】
【扭伤】
主穴 髋部：阿是穴 环跳穴 秩边穴 居髎穴
配穴
疼痛较重者配合谷穴、太冲穴；
瘀血肿胀甚者配血海穴、三阴交穴。
方义
扭伤多为关节伤筋，属经筋病，“在筋守筋”，故治疗时取扭伤部位穴位为主，以疏通经络，散除局部的气息壅滞，达到“通则不痛”的效果。
这篇人体穴位查询《居髎穴的准确位置图,及作用与好处》，目前已阅读次，本文来源于人体穴位网，在2021-09-30 00:00发布，该文旨在普及中医穴位知识，如若刺灸等相关操作请咨询当地医师。