非传染性的，为伤寒；传染性的，为温病 以上说的几次重大外感疫情，按今天话说都是传染病。实际上外感疾病分传染性和非传染性两种，非传染性的，古...

  找到最适合自己的规律 我父亲曾给我们国家好几位开国元勋看过病，其中有一位领导人，我父亲一直给他看病，一直到他临终，这前后经历了将近30年的时...

  中医是没有秘方的 因为从小生长在中医世家，因此，我身边很多朋友经常问我：“令谦，你手里一定藏有很多祖传秘方吧？”对于这个问题怎么说回答？我...

  豆腐虽好，胃寒脾虚者不宜多吃 贾宝玉说，“女人是水做的”。这话不假，在自然界，云雨均匀的地方，肯定生态环境好，植物茂盛，因为天地之气交会得...

  社会的进步在给人类带来物质文明的同时，也给人类的生存环境带来了一定的污染。当粮食、果蔬、水和空气被毒物轻度污染时，人就会不知不觉地吃进和...

  中医认为，人衰老的主要原因之一是肾气虚衰。而走路时若能多用脚后跟，就能刺激肾经穴位，除病延寿。 具体可作如下练习： 1.前进和倒走法。 身体自...

  按摩腰眼分三步： 1.两手对搓发热后，紧按腰眼处，稍停片刻，然后用务向下搓到尾闾部位(长强穴)。 2.两手握拳，用拳眼或拳背旋转按摩腰眼处，每次5分...

  一、少肉多豆 这似乎已成了众人皆知的“秘密”。我们身边有不少“肉食动物”，汉堡、烤肉、烤鸭、红烧肉，顿顿无肉不欢。按“膳食平衡宝塔”的建议...

  升、降、沉、浮是药物作用于人体的四种不同趋向。各种疾病在病机和证候面，常常都会表现出向上(如呕吐、呃逆、喘息)，向下（如腹泻、脱肛、崩漏等...

  在人们的日常生活中，有“恶梦报病”的说法，不少人认为它不过是一种迷信而已，实际上这是认识上的误区。现代医学证实，恶梦往往是人体某些疾病的...

  “药引”又叫“引药”，犹如导游，将诸药引向一定的经络脏腑，进行针对性治疗。它们不仅与汤剂配伍，更广泛地和成药相配伍应用。药引能引导其它药...

  中国有句老话“是药三分毒”。药物，不论是中药还是西药，也不论说明书上标明“有毒”还是“无毒”，都有可能产生“药物不良反应”。换句话说，是...

  书名：养生就是生活 作者：孔令谦 出版日期：2010年10月 定价：29.80元 ISBN：978-7-122-11372-6 出版社：化学工业出版社 购买链接：http://product.dangdang.com/produc...

  1.先用食指和大拇指轻柔地按摩听会穴（在耳屏的前下方与小豁口平齐，张嘴时凹窝处）5分钟左右，约350～400次。 2.击天鼓50次。即两掌搓热，用两掌心掩...

  心火： 如果是虚火，则主要表现为低热、盗汗、心悸心烦、失眠健忘、口干、舌尖红等。用莲子、大米适量共煮常服，或平时将黄连片含在口中并慢嚼，将...