养生栏目导读：在中医中，脾属于土，肝属于木，木太旺容易克土，变成了木乘土，所以肝气旺容易导致脾气不足，脾气虚，脾气运化功能会越来越差，肝火就会越来越旺。那么，女人气虚肝火旺有什么症状呢？
女人气虚肝火旺有什么症状
1、月经紊乱
当女人出现肝火旺盛的症状，可能引起月经紊乱，主要表现为经血量减少、经期延迟、闭经等现象，还可能伴有头痛、头晕等表现；
2、失眠
肝火旺盛的女人可能有过度焦虑、暴躁、易怒表现，因此可能影响睡眠质量与睡眠时长，从而引起失眠；
3、肝火上炎
肝火旺盛的女人可有肝火上炎的表现，比如头晕、面红、口苦、口臭、舌苔增厚等，还可伴有身体闷热、食欲不振等全身性症状，进而引起便秘、尿短黄等现象。
女人在肝火旺气虚的情况下，可以服用一些牛黄、银花、连翘等中成药物，能够有效的帮助改善，还能够起到泻火的作用。平时也可以多吃清肝泻热、健脾益气的食物都是能够有效的帮助改善症状，建议平时还是需要多注意休息，避免吃一些容易上火的食物，最主要的就是不要熬夜，以免加重病情。
清肝泻热的食物，如苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆、绿豆芽、黄豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金针菜、油菜、丝瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。
健脾益气的食物，如扁豆、高粱米、薏米、荞麦、栗子、莲子、芡实、山药、大枣、胡萝卜、包心菜、南瓜、柑橘、橙子等。
如果处于孕期的特殊阶段，尤其怀孕早期，此时出现肝火旺盛的症状，可能会加重早孕反应，在中医方面又称为恶阻，相对于普通孕妇所发生的恶心、挑食、头晕、口苦、呕吐等更为严重；
如果症状严重的患者，可以选用一些疏肝，健脾养血的药物，例如加味逍遥散，在逍遥丸的基础上加入丹皮和栀子，能够清肝火，又能够养血、健脾。平时也要注意做好情绪管理，以及调控，适当的运动，听音乐转移注意力。饮食上要清淡，忌食辛辣、刺激、油腻，还有烟酒等。
这篇穴位知识《女人气虚肝火旺有什么症状》，目前已阅读次，本文来源于养生之道，在2022-04-21 00:00发布，该文旨在普及中医穴位知识，如若刺灸等相关操作请咨询当地医师。