男友删掉和另一个女生的聊天记录，是感情变质了吗?

　　当男生删掉和另一个女生的聊天记录，不想让女友看，一定是有问题的，自身应如何不去思考他是否背叛，或者如何让自己想开一点。

　　情感解答：

　　你好，从你的描述中可以看出，你很在意男友背着你删除了与一女生的聊天记录，其实，这反映了你内在的安全感是不足的，你对自己与现在男友的关系是不自信的。

　　男友背着你删除了与一女生的聊天记录，并不能说明男友就一定有问题，因为从你的描述可以知道，你并不能确定他们的关系是在哪个程度。在我看来，男友之所以这么做，很可能是处于一种对你的保护。他担心你看到你在与他相处的过程中，还与其他的女性保持联系，会让你有不愉快，所以他选择主动切断与其他女性的联系，这样看应该是好事，避免你们之间发生任何的误会和不愉快，是对你们的关系有好处的。

　　当然如果是正常的交际其实男友是没有必要删聊天记录的，但是他删记录的出发点是什么?这是值得我们思考的问题。也许他是不喜欢那个女生，或者聊天一些不太方便让你看的内容，这里指的不仅是暧昧，其实也可能是吐槽一个人，或者关于其他的方面，只是不想让你知道而已。还有就是希望我们能反思一下，是不是我们平时对男友的约束过严，导致他怕你生气，所以删了呢?

　　其实不管是什么情况，我们都可以跟男友进行一次深层次的沟通，毕竟在无法确定事情真相的情况下，自己进行猜测是不理智的。而且很可能导致情侣间产生隔阂。同时，你要去觉察的是，你为什么会对这件事这么在意?在你得知这件事时，你的第一感受是什么?你这种感受的背后隐藏着什么样的需求?是不是你渴望自己是他生命中最重要的人，你是他生命中的第1位，那你为什么没有把这种感受直接告诉你的男友呢?你想要从他那里获得的这些，你能不能自己给到你自己呢?

　　一件事情之所以让你不舒服，并不是这件事情的对错，而是你是以什么样的角度和认知来解读这件事。所以说，让我们痛苦的根源在于我们自己。