文章概要：散光一般都用普通眼镜或隐形眼镜来矫正。散光一般是先天形成的，但也有后天的个别原因能造成乱视，最简单的例子就是;外伤和眼皮长霰粒肿没有及时治疗，散光轴位该如何测才好?下面我来为大家一一介绍。
一、如何测量散光轴的位置？
眼睛散光的轴位有很多测量方法。可以直接用电脑验光。你可以去医院，医生可以用检影镜帮你测试。去医院可以找眼科医生用综合验光测量或者插片验光测量。
一般来说，散光的轴位可以通过综合验光测量来测量，但为了更加准备和客观，仍然需要再次用检影镜、综合验光测量或插入式验光测量。
散光表验光法:是用散光表检查散光轴向的有效方法。常用的散光表如图2所示。使用时，一眼就能遮住，让被检查的眼睛看到前面的散光表。比如散光表上黑线一致的，说明没有散光或者只有很少的散光(0.25D～0.5D左右)；如果厚度不一致，则表示有散光。散光表上最厚的经线是散光方向，散光轴垂直(直角)。
圆柱镜法：头发通常使用与球镜符号相同的圆柱镜，即原凹球镜，圆柱镜也使用凹。首先使用0.5D圆柱镜和球面镜同时加在一眼前，圆柱镜慢慢做180°旋转，可反复旋转几次。
二、日常生活中如何预防散光？
散光眼通常会因为不良的眼睛姿势而加重。例如，躺下看书，甚至斜眼或斜眼看东西，都会导致眼睑不当压迫眼睛，影响眼睛的正常，专家指出，患者戒掉坏习惯是防止散光的做法。所以我们必须有良好的眼睛习惯。保护你的眼睛。
许多散光患者感到阴影沉重，局部变形，许多东西看不见，感觉一层毛玻璃，但先天性散光患者不会有这种感觉，因为他们认为外部世界是这样的，所以在纠正散光后会不适应。
视力模糊与散光的程度和方式密切相关。有轻度散光的人通常视力正常，但在看一定距离的物体时，可能会出现头痛、眼疲劳和视力模糊。有严重散光眼的人视力不清晰、扭曲。从远到近都不清楚。如果你长时间近距离工作，你会感到眼胀、头痛、阅读和逃跑或阴影沉重。
眼睛有高度不对称的散光，为了看得更清楚，倾斜头经常导致斜视，散光矫正后可以恢复。高度散光的人经常眯着眼睛看远处的目标，以达到针孔和裂缝的效果，以改善他们的视力。通过针孔或裂缝观察东西可以减少散光对视力的影响。
三、散光有什么危害？
1.视觉疲劳：散光眼由于各经线上的屈光力不同，不能形成平行光折射的焦点，而是两个焦点，因此大脑很容易产生对象的选择读解。原因是散光眼容易产生近视网膜焦点方向的场景；此外，散光眼应尽可能减少扩散圈的大小，以提高图像质量；如果高散光矫正不当或不戴镜子，很容易引起头痛。视疲劳等症状，所以散光眼容易产生视疲劳。
2.弱视：它在高散光中更为常见，尤其是远视散光，因为它不清楚，也不能在视觉上锻炼。弱视容易发生，然后倾向于斜视
3.重者无论视远物还是视近物，都感到模糊:患者往往有将眼睑半闭成缝隙的习惯，试图让物体看得更清楚。
4.视力下降：远离视网膜焦线方向的散光眼视标颜色较浅，边缘不清晰，不易识别，视力下降，重复视。除了生理散光外，各种散光都很容易导致视力下降。
四、散光患者每天吃什么食物？
1、蛋白质：如瘦肉、禽肉动物内脏、鱼虾、牛奶、鸡蛋、豆类等。
2、维生素a：各种动物的肝脏、鱼肝油、牛奶和鸡蛋；植物性食物，如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红薯、橙子、杏子、柿子和其他胡萝卜素。缺乏维生素a，眼睛对黑暗环境的适应性下降，严重时容易出现夜盲症。还可以预防和治疗干眼病和眼睛疲劳。
3、维生素c：它是眼球晶体的成分之一，如果缺乏，很容易患水晶浑浊的白内障和其他疾病。各种新鲜蔬菜和水果，特别是青椒、黄瓜、花椰菜、卷心菜、新鲜枣、梨橙含量最高。
四、新鲜果蔬：多吃新鲜水果和蔬菜，适当增加蛋白质摄入，限制过多糖的摄入，促进视网膜和视神经的发育，有助于改善散光视力。
钙：有消除眼睛紧张的作用。例如，豆类、绿叶蔬菜和虾皮富含钙。煮排骨汤、松鱼糖醋排骨等烹饪方法可以增加钙的含量。
这篇穴位养生《散光轴位怎么测 散光该怎么预防才好呢》，目前已阅读次，本文来源于天医健康网，在2023-12-20 00:00发布，该文旨在普及中医穴位知识，如若刺灸等相关操作请咨询当地医师。