文章概要：当血糖值高于正常范围即为高血糖。高血糖也是通常大家所说“三高”中的一高。另外“两高”分别是高血压和高脂血症。空腹血糖正常值在6.1mmol/L以下，餐后两小时血糖的正常值在7.8mmol/L以下，如果高于这一范围，称为高血糖。下面我们就一起来了解一下。
1.空腹血糖10.4是否严重
正常血糖为空腹：3.9~6.1mmol/L，餐后2小时：<7.8mmol/。如果空腹血糖10.4.相对较高，是否严重需要系统检查和综合判断。应排除引起血糖升高的因素，并采取综合饮食运动和药物治疗。
“三多一少”是糖尿病最常见的临床表现，即多喝、多吃、多尿、减肥。然而，一些糖尿病患者的临床诊断延迟，因为没有典型的“三多一少”症状。一些2型糖尿病患者没有明显的“三多一少”症状。一方面，许多糖尿病患者通过体检发现血糖只有轻微升高，还没有超过或只是轻微超过肾糖阈值，很少排除肾糖，不足以引起明显的“三多一少”症状。
另一方面，它是由一些患者肾糖阈值的增加引起的。正常情况下，葡萄糖在肾脏内被重新吸收，尿液中无糖排出；如果血糖轻微升高，肾小管的重吸收值会相应增加；但当血糖升高到一定水平，超过肾小管的最大重吸收范围时，一些葡萄糖会从尿液中排出，形成糖尿病。
二、测血糖的小窍门
1.手指腹侧疼痛较轻。54岁的南溪刚刚被诊断出患有2型糖尿病。她说：“在血液测试中，我的中指腹部被刺伤，感觉有点疼痛。”内科医生建议她尝试其他感觉不太疼痛的部位。结果，她发现手指腹侧靠近指甲，疼痛明显减弱，几乎没有感觉，更舒服。
2.避免指尖。尤帕林格博士说，指尖的神经末梢丰富而敏感。因此，在手指侧面或血少时按压采血点附近有镇痛作用。
3.不要用酒精消毒手指。酒精会导致皮肤干燥，扎指采血时会有明显的疼痛。建议用温水洗手后扎。
4.选择正确的血糖仪。如果总是有采血不足的问题，最好换一个更好的血糖仪。有些血糖仪可以用手指以外的其他身体部位的血液来检测血糖。
5.采血器具不能重复使用。了解采血器具的正确使用方法，每次都要使用新的采血针。如果采血针使用次数多，会变钝，导致刺痛加深。
6.不要从指尖挤血。如果手指刺伤后没有立即出血，或者出血量不够，最好自然下垂，等待5秒钟。必要时，从手掌向上挤压。不要从指尖挤压。
7.经常换手指取血。最好轮流或方便记忆，手指轮流采血。尽量不要在已经感到疼痛的手指上采血。疼痛好转后，换手指采血。
三、血糖测量误区
误区一:无症状不测血糖，不去医院
许多糖尿病患者去医院检测血糖，发现血糖控制不好。当医生问他是否定期监测血糖时，许多“糖友”说他们去医院时会测量血糖。如果他们通常没有任何症状，他们就不会测试。有时他们一年只测试两次。专家认为，如果患者偶尔去医院测量血糖，然后开药，会在一定程度上误导医生，医生可能会根据血糖指数增加剂量，血糖系数不能完全反映患者通常的血糖状况。
误区二:光测“手指血糖”
“糖友”不仅要测量“手指血糖”，还要测量“糖化血红蛋白”，以反映近三个月的平均血糖水平，有利于医生判断病情。“手指血糖”和“糖化血红蛋白”就像一个班的两个成绩。“手指血糖”反映了一次考试的成绩，而“糖化血红蛋白”反映了这个班三个月的平均成绩。
误区三： 早餐后只测量空腹或血糖
如果患者第二天去医院检查开药，一些“糖友”会在检查一天故意少吃，加强锻炼。第二天，他们只测量饭后的血糖。血糖系数还可以，但不是正常状态。专家认为，如果每月测量一次血糖，就意味着没有测量。有些患者血糖高，应该在早餐前服用胰岛素，但如果第二天测量血糖，他们就不会服用胰岛素。患者说他们想知道他们不注射或服药时的血糖，这实际上对医生的诊断非常不利。
四、血糖测量注意事项
1.未经授权不要停止用药检查空腹血糖，因此检测结果不能准确反映病情，而且会导致血糖，加重病情。
2.对于早晚餐前注射预混胰岛素的患者，如果因早上到医院验血而延迟，可在抽血后和进餐前临时注射“短效胰岛素”，不仅可以消除治疗延误引起的血糖升高，还可以避免检查当天早晚两次“预混胰岛素”注射间隔过近。
3.对于口服降糖药物治疗的患者，如果采血时间太晚，早上的药物与中午的药物相距太近，中午的药物量可以酌情减少，以免因药物作用叠加而引起低血糖。
4.对于睡前注射中效胰岛素治疗的患者，由于降血糖作用可维持到次日8~9点，空腹血糖采血时间可稍晚。
5.在医院抽血前不要在家注射胰岛素。由于抽血时间不可预测，如果半小时内不能抽血，必然会延迟用餐时间，可能诱发严重低血糖。
6.如果不能确定采血时间，不妨早上在家正常治疗和用餐，然后去医院测量饭后2小时的血糖，以免影响正常用餐和用药，不会引起血糖波动。越来越多的研究表明，餐后血糖能更好地反映用餐量和用药量是否合适。
7.检查前一天不要节食过多。测得的结果可能比较“理想”，但并不代表正常血糖控制的真实情况。
8.为确保检查结果的准确性和可靠性，检查前一天应继续保持正常的饮食规则和药物治疗，确保夜间睡眠良好。此外，在第二天早上的血液测试前，应避免剧烈运动、吸烟和喝咖啡等刺激性饮料。
这篇穴位养生《血糖空腹10.4有危险吗 测量血糖要注意什么》，目前已阅读次，本文来源于天医健康网，在2023-08-28 00:00发布，该文旨在普及中医穴位知识，如若刺灸等相关操作请咨询当地医师。