在床上你们都用什么姿势_穴位养生
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在床上你们都用什么姿势

别误会,这里的姿势指的是“睡姿”……

据说,美国一个无聊的民间调查机构统计了三百多对夫妻的睡姿,最后得出结论:

婚龄半年以内的夫妻,大多是面对面搂抱着睡;而婚龄超过2年的,几乎百分百是背对背睡。

背对背睡

你们中招了么?

01

每个人一生中几乎都有三分之一的时间在睡觉,因此,某种意义上,睡姿可能要比姿势(你懂的)更重要。

尽管现代的夫妻关系越来越放松,有许多夫妻即使分床睡也依然可以和睦相处,但美国国家睡眠基金会的一项调查却显示,对多数夫妻来说,哪怕告诉他们分床睡有诸多好处,仍有超过六成的人坚持和爱人共枕而眠。

听上去有点感动,真的应了那句中国的老话——“百年修得共枕眠”。

在床上你们都用什么姿势

不过,两个人睡,显然要比一个人睡麻烦很多,因为经常意志不统一。经典美剧《老友记》(friends)曾有一集讲的就是这个问题。

钱德勒正和女友热恋中,但他有一个很大的苦恼,就是女友一定要抱着睡,于是,他向好友罗斯求助。

罗斯看上去跟女友瑞秋也很甜蜜,也是抱着睡,但他也并不喜欢。

为了不影响与女友的关系,机智的罗斯想出了一个“拥抱翻滚大法”——就是趁着女友睡着后,把她抱住滚到一边放好,然后自己再滚回来,这样就可以得到他所需要的睡觉空间。

得此大法后,钱德勒当晚就决定运用一下。当女友睡着后,他把女友翻滚到一边,然后再滚回来,没想到操作不慎,一只胳膊被压住了。

情急之下,他想运用掀桌布的方法把胳膊迅速抽回来,结果,女友像桌布一下被掀下了床。(哈哈哈哈哈)

最后,罗斯的“拥抱翻滚大法”也被女友瑞秋知道了……不过想来,两位男士应该最终还是得到了他们想要的“睡觉空间”。

02

夫妻睡姿并不是小问题,甚至有社会学家专门为此做了研究。

保罗·罗森布拉特(Paul C. Rosenblatt)便是美国第一个系统研究“两个人分享一张床”的学者,他有一本专门的着作,名叫《两个人一张床:夫妻共用一张床的社会学分析》。

书里记录了42对夫妻的睡眠状态,并分析了不同睡姿所反映的情感。

第一种:面对面,一手或一脚触碰着。

面对面,一手或一脚触碰着

这样睡的夫妻不仅能“同呼吸”,还用身体形成“包围圈”,暗示双方对这段关系都感到满足、放松,感情稳定,高品质的相处时间多。

第二种:一方抱另一方入怀,紧紧依偎。

一方抱另一方入怀,紧紧依偎。

注意,据《睡姿的秘密语言》作者、美国行为学家意梵尼·托马斯介绍,这是一种能增加啪啪啪次数的睡姿(划重点!)。因为身体上的无限贴近,显示了情感的亲密无间。

“睡在后方的一人,在婚姻中往往扮演着保护者的角色;睡在前面的那个则是被照顾者,感情细腻、非常恋家。这种亲密的睡姿还有一个好处,就是能增加性爱次数。”

第三种:背对背。

背对背

这个睡姿表明两人性格独立,喜好差异大,无须借助肢体亲昵来表达情感,而且会尊重彼此的不同。

但若是最近才出现的,那暗示夫妻关系出现了矛盾,需要加强沟通。

第四种:姿势不定,手脚或搭在对方身上,或和对方的手脚接触。

姿势不定

该睡姿说明虽然你们个性独立,但在多数问题上能达成一致。主动伸出手脚的一方依赖性更强,需要确认枕边人一直都在。

03

此外,英国赫特福德大学的研究人员也调查了1000多人的睡眠姿势,以及他们对伴侣的满意程度。

结果表明:

结果表明

在睡觉时保持接触的人中,有94%的人认为他们很满意,而那些没有接触的人中,只有68%的人说他们是满意的。

同样的相关性也存在于睡眠距离中。

睡觉时双方彼此距离小于一英寸(约2.5厘米)的夫妻当中,有86%的人认为他们很满意。

不过,心理专家也提醒大家,如果其中一人突然改变睡觉的习惯,说明夫妻关系可能有变,值得注意了。

最后,你们大家现在都怎么“睡”的?

这篇穴位养生《在床上你们都用什么姿势》,目前已阅读次,本文来源于99养生堂,在2023-07-06 00:00发布,该文旨在普及中医穴位知识,如若刺灸等相关操作请咨询当地医师。

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