男子一天吃五斤黄瓜糖尿病加重 如何正确降糖_穴位养生
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男子一天吃五斤黄瓜糖尿病加重 如何正确降糖

  【导读】男子一天吃5斤黄瓜糖尿病加重,糖尿病是我们生活中比较常见的一种疾病,并且糖尿病据说是一种富贵病,因为糖尿病患者在饮食方面一定要非常注意,近日就有男子一天吃5斤黄瓜糖尿病加重,到底是怎么回事,下面就和小编一起去看看吧!

  男子一天吃5斤黄瓜糖尿病加重

  李先生今年43岁,确诊糖尿病已有8年。一个月前他的左侧足底被图钉扎伤,自己在家用精简单消毒后便没有再理会。随后不久,左足底就出现了红肿及流脓症状。在当地医院,医生对李先生的左足进行切开引流、抗感染、降血糖等综合治疗,并告知他要控制饮食把血糖降下来脚上的伤口才能好得快。在网上查阅相关资料后,李先生得知吃黄瓜可以降血糖,于是每天吃生黄瓜,最多时一天竟吃5斤!

  遗憾的是,李先生的“突击降糖”并没有能够改善他的病情,足部感染越来越严重,无奈之下才连夜从老家医院转入南京,来到解放军第454医院进行治疗。

男子一天吃五斤黄瓜糖尿病加重 如何正确降糖

  那么,吃黄瓜是不是真的能降低血糖呢?李先生的主治医生说,黄瓜的含糖量低,并且它所含的纤维素能在一定程度上增加饱腹感,可以让糖尿病患者在控制饮食的同时又能降低饥饿感。

  黄瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢,所以糖尿病人用黄瓜代替淀粉类食物充饥,血糖非但不会升高,甚至还会降低,如果立即在餐后测血糖,的确会有血糖降低了的“好现象”。虽然黄瓜中的粗纤维很多,偶尔的生吃可以增加饱腹感,但不可当作正餐来长期食用。

  医生认为,控制饮食是糖尿病患者确诊后必须要做的事,但千万不可陷入误区。李先生由于饮食不当,不仅没有把血糖降下来,还因为缺乏营养加重了病情。那么如何降血糖最有效呢?下面教你降血糖最有效的20个方法,坚持这些细节就能让血糖恢复到正常水平!

男子一天吃五斤黄瓜糖尿病加重 如何正确降糖

  1、增加活动量

  2型糖尿病患者通过加强锻炼一般都会得到更好的血糖控制。即使是很简单的运动,如每天步行20分钟,只要能坚持下去,就可以有效地改善胰岛素抵抗和减轻体重。研究证实,经过合理的运动锻炼,糖尿病患者确实可以减少降糖药的用量,甚至可以完全脱离药物治疗。

  2、“粗”粮不要细作

  控制粮食碾磨的精细程度非常关键。以面包为例,白面包食物GI为70,但掺入75%~80%大麦粒的面包为34,所以提倡用粗制谷物代替精制谷物。

这篇穴位养生《男子一天吃五斤黄瓜糖尿病加重 如何正确降糖》,目前已阅读次,本文来源于99养生堂,在2023-05-10 00:00发布,该文旨在普及中医穴位知识,如若刺灸等相关操作请咨询当地医师。

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