久久健康养生导读：即将迎来2021年的春分节气了，我国各地民间，人们往往从这时候起出门春游踏青，亲近大自然。不过春季出游也有不少需要注意的事项，那么，春分去春游有哪些注意事项呢？
春分时节，冰雪消融，草木复苏，无论南方北方，都是春意融融的大好时节，我国平均气温稳定在10℃。但春分时节，乍暖还寒，日夜温差仍较大，且不时有寒流侵袭，此时春游可能会遇上低温阴雨、浓雾、强对流天气以及雷电的气候状况，一定要提前取得旅游目的地当地的气候资料，记得随身带件保暖的外套。
春分去春游注意穿着适当，减衣不宜过早过多，以防着凉感冒。特别是老人及小孩普遍抵抗力比较差，容易患感冒或风疹等传染病，在这个时候就更应注意适时添减衣被，适量多穿一些衣服，不要一时减衣减得太快。穿衣可以下厚上薄，注意下肢及脚部保暖，最好能够微微出汗，以散去冬天潜伏的寒邪。
如果是去进行登山等活动，因为运动量比较大，山顶和山底的一般会有温差，而且山顶的风大，气温变化也大，带件外套防止着凉。荒出门在外也是一定要准备好常用药及外伤药：创可贴、紫药水、药用酒精棉球、消炎粉等，还可备一丝巾，既防风又可在必要时做绷带使用。
如果是带孩子出游孩子的健康措施也是非常重要的出门前，宝宝的日用品一定要备齐，以防不时之需：围兜、手帕、湿纸巾、纸尿裤等，一个也不能少。建议混合喂养的妈妈们除带足奶粉外，还至少要带两个奶瓶，以便在不能及时清洗消毒时替换使用。行李中还要为宝宝带上一两件他心爱的玩具、一本故事书、一点儿零食以打发宝宝在路上的时光。
这篇穴位养生《春分去春游有哪些注意事项》，目前已阅读次，本文来源于99养生堂，在2023-04-10 00:00发布，该文旨在普及中医穴位知识，如若刺灸等相关操作请咨询当地医师。