文章概要：骨质增生是一种常见病，骨质增生症也称为增生性骨关节病，是指人体关节的软骨、脊柱的椎体边缘，以及关节面和骨突处的骨小梁增多和骨密度增高。因骨质增生有时其形状像口唇，亦称之唇状突起，或称骨刺。那么骨质增生什么原因引起？请看下文。
1、骨质增生的原因是什么？
职业：骨质增生的病因与职业有很大关系。某些关节的长期反复使用会导致这些关节的发病率增加。比如铸造工的肘肩关节，矿工的脊膝关节，装卸工的膝踝关节，司机的肩关节，修理工和纺织工的腕关节，芭蕾舞演员的跖趾关节，长期从事刺绣、打字、伏案工人的颈椎关节，纺织女工、销售人员、迎宾等长期工作。*、仪仗队跟骨。由于这些部位长期反复做某些动作，关节经常磨损，导致骨质增生。发现每天蹲着或跪着超过30分钟或每天爬楼梯超过10层的人膝关节骨质增生发病率明显较高。
增龄：增龄是骨质增生的最危险因素。根据尸检数据，从20岁开始，约5人的关节发生退行性变化，几乎90岁的负重关节发生或多或少的骨质增生变化。
姿势不良：如长期办公桌工作者、睡眠姿势不良、颈椎骨质增生发病率特别高，是骨质增生的原因。这是由于椎旁肌韧带和关节的平衡失衡，张力大的一侧容易造成不同程度的劳损。由于颈椎部分肌肉持续紧张，这些肌肉随着时间的推移会发生静态损伤，导致颈椎退行性变化，导致骨质增生。它还与颈椎关节长期受力不均匀，导致压力（应力）集中在关节的某个部位，导致过度应力和关节损伤。
二、日常生活如何预防骨质增生？
1.远离肥胖，保持身材匀称，有利于预防骨质增生。医学数据显示，肥胖超重者骨质增生发病率高于正常人。这是因为体重过重会导致下肢骨关节压迫增加，从而加速关节软骨磨损和软骨表面压力不均匀，进而诱发骨质增生。因此，如果体重超重，请及时减肥，保持身材匀称，有利于预防骨质增生。
2.避免长期单调的体力劳动或静坐姿势。常见的骨质增生发病率高，包括移动工人、装卸工人等，因为他们长期从事强体力和单调的工作，身体关节的压力和磨损大于普通人，所以属于骨质增生发病率高的人。此外，教师、办公室白领、销售人员等人群属于长期保持某种姿势的人群，也容易诱发骨质增生。下班后，这两类人要多加强其它部位的均衡运动，防止骨质增生。
3.老年人经常练习太极拳有助于降低骨质增生的风险。研究表明，练习太极拳有利于维持大脑中负责触觉的区域。老年人退化迅速，经常练习太极拳会延缓衰退。经过良好的维持和运动，有利于人体关节的灵活性和全身血液循环，降低骨质增生的风险。
4.日常均衡饮食，补充足够的钙和维生素D。人体是一个精确的系统。只有阴阳平衡，气血流畅，才能保证身体各项技能的正常。中老年人的日常饮食应注意补充各种营养素和微量元素，特别是钙和维生素D，减缓骨骼衰老。强壮的肢体和适当的运动可以降低骨质增生的风险。
三、骨质增生的典型症状是什么？
骨质增生的症状因增生部位而异，一般包括腰椎、颈椎、膝关节骨质增生等，每种类型都有自己不同的症状和表现。
1.颈椎骨质增生:颈部有强硬感，活动时会有弹性声，活动时感觉有限。疼痛经常辐射到肩膀和上肢，严重时还会导致瘫痪。
2、腰椎骨质增生：腰椎和腰部软组织有疼痛、肿胀疼痛、僵硬和疲劳，甚至弯曲有限。产后妇女一般易患腰椎骨质增生，症状为局部疼痛、僵硬、后根神经痛、麻木等。
腰椎骨质增生的症状因阶段而异：
(1)第一阶段是隐蔽阶段，实际上已经出现了增生部位，但增生的厚度或长度只有1~2mm左右。这个时候对人的活动没有影响，没有自我感觉，或者没有明显的症状。因此，人们通常不会注意隐藏期。这个阶段持续1~2年左右。
（2）第二阶段为明显阶段。当骨刺长度超过5mm时，对人体活动有明显影响。当左椎间盘增生时，人体向左倾斜和弯曲，左肢引起酸、疼痛和麻木。反之亦然。有些人在正常姿势下也会有一些症状，这表明神经长期受压。
（3）第三阶段是瘫痪或运动障碍。此时，一般骨增生部位较多，增生长度超过10mm，多年无有效治疗，导致行走困难甚至瘫痪。
3.膝关节骨质增生:发病初期，膝关节疼痛不明显，但可持续隐痛。当温度下降时，疼痛加重，剧烈运动后或久坐开始行走时，膝关节疼痛僵硬。
四、骨质增生检查是什么？
有骨质增生症状时，应及时检查医生，以确认情况。一般医生在进行骨质增生检查时，会有以下判断:
1.检查患者身体，如腰椎生理曲度异常；腰椎两侧肌肉有压痛，或伴有腰部僵硬疼痛或下肢麻木，可诊断腰椎间骨质增生。
2.如患者有腰椎曲度异常、腰椎侧弯、腰椎间隙变窄、腰椎及小关节突增生、腰椎滑脱、椎间孔狭窄等变化。拍摄腰椎X线片，发现正位、侧位、左右斜位的变化，也可确诊。
3.不同于其他腰椎疾病。腰椎骨质增生引起的各种症状应与腰椎间盘突出症等多种腰椎疾病相鉴别。
4.滑液检查，如果受累关节伴有积膜炎，滑液量可能会增加。典型的是清晰、粘稠、细胞数低(<20×109/升)，多为单核细胞。软骨或骨碎片颗粒在存液中可见，软骨细胞在软骨碎片中可见。
5.关节镜检查可以直接观察关节内部情况，清楚观察关节软骨及其周围组织。但由于本次检查毕竟是创伤性检查，可能伴有感染或出血等不良反应，成本较高，不能作为常规检查。
6、X线平片是跟踪疾病变化的标准。拍摄膝关节片时，患者应站立拍摄前、后、侧片，髋关节和手关节只能拍摄前、后片。在早期阶段，X大部分线片正常，中晚期关节间隙不对称狭窄，关节下骨硬化变形，关节边缘骨赘形成，关节下囊肿和关节腔游离液体。
这篇穴位养生《二十岁骨质增生怎么回事 骨质增生要做什么检查》，目前已阅读次，本文来源于天医健康网，在2023-03-27 00:00发布，该文旨在普及中医穴位知识，如若刺灸等相关操作请咨询当地医师。