健脾祛湿的中药材有哪些_穴位养生
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健脾祛湿的中药材有哪些

养生栏目导读:很多人换季时很容易生病,风湿、多汗、倦怠乏力、胃胀、感冒等各种不舒服,这都与脾胃有关。有很多中药材有健脾祛湿的功效,今天小编为大家介绍几种健脾祛湿的中药材,一起来看看吧。

健脾祛湿的中药材有哪些

健脾祛湿的中药材有哪些

1、茯苓

茯苓又称松薯,可以健脾利湿,养心消肿,还可以美白。做汤或者做粥的时候加上点茯苓,祛湿效果很好,很适合体内湿气很重、容易水肿的人多喝。

2、芡实

芡实有健脾除湿、固肾益精的功效,是延年益寿的上品。

3、砂仁

砂仁能化湿开胃、温脾止泻,最适合寒湿气滞的人服用。

4、苍术

健脾祛湿的中药材有哪些

苍术是一种菊科植物,味苦、辛、性温,归脾、胃、肝经,具有祛湿散寒、燥湿健脾的功效,在临床上还可用于湿阻中焦、腹胀、水肿、风湿痹痛、风寒感冒等患者使用。

5、鸡矢藤

鸡矢藤味甘、苦、性平,入脾、胃、肝、肺经。具有消食健脾,化痰止咳、清热解毒的功效,在临床上还可用于治疗湿筋骨痛,跌打肿伤,消化不良、支气管炎、湿疹的患者使用。在《重庆草药》中记载健脾除湿,益气补虚。

6、陈皮

陈皮味苦辛,气香,性微温,具有理气之后有燥湿化痰的作用,如果属于这个气滞痰湿阻遏的情况下,我们可以选择陈皮泡水。

7、白扁豆

中医认为白扁豆味甘,性微温;归脾、胃经,不仅是健脾化湿的一把好手,还能和中消暑。一般常用于脾胃虚弱,食欲不振,大便溏泄,白带过多,暑湿吐泻,胸闷腹胀。不过生白扁豆一般不单独用,而是与其他药材、食材同煎煮。

8、炒薏仁

炒薏仁有渗湿健脾、利水消肿的作用,可用于脾虚湿盛所引起的脚气水肿,腹泻便溏等,生用可清热利湿。

9、白术

白术是苦、甘而温的性味,归脾经,也归胃经,有健脾、益气,而且有燥湿、利水的功效。

10、半夏

辛平,除湿化痰,止呕止哕,开郁发表。主和胃,健脾,消积,化涎,顺气止 咳,平逆止吐,治心痛,痞结,水饮,痰气,救五绝。

这篇穴位养生《健脾祛湿的中药材有哪些》,目前已阅读次,本文来源于养生之道,在2022-12-10 00:00发布,该文旨在普及中医穴位知识,如若刺灸等相关操作请咨询当地医师。

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