穴位养生栏目导读：中医认为，不同穴位对人体健康有着不同的作用，通过按压不同穴位可以带来一定的理疗作用。人的脚底也遍布很多重要的穴位，对人体健康有着不同的功效。那么，脚底都有哪些穴位呢？
脚底有哪些穴位
脚底的穴位有涌泉穴，大敦穴，太冲穴，太白穴，太溪穴等。经常刺激这些穴位对身体非常好，可以帮助促进身体的血液循环，缓解身体的疲劳，还有预防疾病的功效。
1、涌泉穴
涌泉穴是足少阴肾经的常用腧穴之一，位于足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。常用于治疗休克、高血压、失眠、癔病、癫痫、小儿惊风、神经性头痛、遗尿、尿潴留等，为急救穴之一。涌泉药物敷贴是临床常用的治疗方法之一。
3、大敦穴
大敦穴位于大拇趾（靠第二趾一侧）甲根边缘约二毫米处。指压大敦穴，能使头脑清晰、眼睛明亮。指压时强压7-8秒钟，才慢慢吐气，每日就寝前重复10次左右。
4、太冲穴
太冲穴位于足背，第1、第2跖骨间，跖骨结合部前方凹陷中，或触及动脉波动处。按摩有助于缓解头痛头晕、疝气、失眠、月经不调、四肢关节酸痛、肋间神经痛、腰痛、下肢痉挛等。
5、太白穴
太白穴位于第一跖骨小头后下方凹陷处。太白穴是人体健脾要穴，按摩此穴位有助于缓解胃痛、腹胀、吐泻、痢疾等。
6、太溪穴
溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处，也就是说在脚的内踝与跟腱之间的凹陷处。按摩太溪穴有助于缓解头痛目眩、齿痛、耳聋、耳鸣、气喘、胸痛咯血、月经不调、失眠健忘等。
这篇穴位养生《脚底有哪些穴位》，目前已阅读次，本文来源于养生之道，在2022-02-23 00:00发布，该文旨在普及中医穴位知识，如若刺灸等相关操作请咨询当地医师。