有的人每天洗澡、洗头，有的人隔3天洗一次，还有的能撑上一礼拜才将就洗一次。洗得懒快的会感到洗得没有懒快的浑身脏兮兮，而洗得没有懒快的倒也振振有词：“洗那么懒快，没有怕把秀发洗坏了吗？”实际上，现已有大批的迷信研讨证实：每天洗发，能坚持发质的干净跟 安康，使头发秀美和婉。可事实中，许多人对于每天洗发都具有不对的意识，以为每天洗发是百害而无一利。
不对意识一：每天洗发会使头发变得干燥枯黄
有人担忧每天洗发会将头发上的油脂洗掉，使头发变得干燥、枯黄、蓬乱，但大多数医学专家以为，这种担心大可不用。
由于畸形人每平方厘米头皮组织中约散布着144～192个皮脂腺，这些皮脂腺天天都在连续一直地分泌油脂。所以，假如是畸形的头发荡涤，岂但没有会伤害头发，还能刺激皮脂腺的畸形分泌，维持跟 调理皮脂的均衡，使头发富有光泽跟 弹性。
相反，适量的皮脂具有却很容易造成污垢跟 头皮屑的沉积，梗塞毛囊跟 皮脂腺，影响皮脂的畸形分泌，障碍毛发根部的养分吸收，使头发变得枯黄干燥，严峻者还可惹起脱发；脏乱的头发极可能成为有害微生物的温床，引发毛囊跟 皮脂腺的炎症。
特殊是在夏季或油性发质的人，因为皮肤油脂分泌非常兴旺，头发清淡，若油脂在头发上残留光阴过长，又得没有到及时的荡涤，很容易传染尘埃、污垢，招致发质名义凹凸没有平，使头发黯淡无光，而且添加头发间的摩擦，梳理时易造成发质受损、头发开衩以至断裂。因此每天洗发可肃清头发上的尘埃、污垢跟 油脂，有效地减少头发开衩断裂的机遇。
不对意识二：每天洗发使头皮屑增多
有人惧怕每天洗发会令头皮屑增多。
实际上人体肉眼所见的头皮屑，是头皮角质化进程中的畸形代谢产物，它每时每刻都在跟着皮肤新陈代谢的进行而一直脱落。普通情形下机体或皮肤功用异样时，头皮屑可分明增多。皮肤干燥、短缺水分所发生的头皮屑色白、干燥。
医学研讨以为，造成头皮屑增多的起因比拟繁杂，有可能是来自喷发胶、洗发剂等的剩余物资，或许是脂溢性皮炎、霉菌感染的临床表示，体内短缺B族维生素、精力压力、用脑过多也会招致头皮屑增多，而皮屑增多与洗发之间没有具有必然的接洽。
不对意识三：每天洗发会惹起脱发
这篇穴位养生《天天洗发有百害？错误说法逐个批！》，目前已阅读次，本文来源于39健康网，在2022-02-23 00:00发布，该文旨在普及中医穴位知识，如若刺灸等相关操作请咨询当地医师。