1、服药跟饭点
许多人简略地把“饭前”懂得成“吃正餐以前”，零食、生果等都没有算。实在，凡是肚子里有了食品，就算是“饭后”了。注明饭前（或空腹）服用，是因为食品会影响药物吸收。注明饭后或餐时服用，多是由于此类药物抵消化道有刺激，食品或可减轻这种没有适，或其中含有的脂类物资能匆匆进药物吸收。普通饭前指的是在饭前半小时至1小时，空腹指的是进餐2—4小时后。
服药频次多为一天一次至一天三次，老庶民常把“一日三次”简略地同等于随着三顿饭走。实在，一天服药多少次，多长光阴服一次，是药学家依据24小时内血液中药物浓度的变化规律制定出来的。假如服药为“一日三次”，应每隔8小时服一次；若一日两次，应每隔12小时服一次。斟酌到多数人的作息习气，一日三次能够部署在早上7点，下战书2点—3点，晚上10点；一日两次则应该部署在早上7点跟 晚上7点。
2、药片掰开吃
有些人感到药片大难以下咽，就自作主张把药掰碎或用水溶解后再服用。实际上，看似雷同的药片施展药效的光阴跟 部位大有区别。假如药片有缓释、控释、肠溶等标示，必定要整片服用，没有能掰开。好比一些长效的控释药物，其有效成分会在肠胃里缓缓开释，这样会使体内药物浓度更安稳，药物作用也更速决。
若掰开来吃，会立坏原药设计，加速药物开释，使血药浓度在短光阴内升地过高，招致风险；还会缩短药物的作用光阴，影响疗效。断定药片是否掰开服用，最好的法子是浏览药品阐明书。另外就是查看药片上能否有压痕。能够掰开的片剂，普通都印有压痕以方便精确离开。
3、拿果汁送药
“孩子怕吃药，感到苦。所以，我喜欢用果汁、牛奶给他送药，既能够对消苦味，又能补充养分跟 水分，堪称一举多得。”在采访中，没有少读者如是说。殊没有知，果汁、牛奶、豆浆、茶水等，虽然都是液态，却可能与药物产生互相作用，影响疗效。近50种药物会与果汁产生反响，服药最好用温白水，以保障药效跟 用药保险。
4、老是没有忌口
油盐酱醋糖等生涯中罕见的调味剂，也会影响药物作用。补铁时，要少吃油、没有吃油炸食物、糕点等。由于油脂会克制胃酸分泌，减少胃肠道对于铁的吸收。服用降压药、抗心绞痛药时，忌吃含盐高的食物。苦味健胃药、助消化药，跟 甜食“犯冲”。醋是酸性调料，最忌与碱性药物同服，如达喜等抗胃酸类药物。酱油里含有丰盛的金属离子，容易跟 四环素等抗生素联合，构成没有易被胃肠吸收的联合物。服用大多数药物时，都没有要饮酒，调味料酒也一样。酒会惹起血管扩张，与利血对等降压药同用，易造成低血压，严峻时可危及患者性命。
5、犯勤躺着吃
没有少人还有躺着吃药的习气。这种姿态很可能使局部药物停留在食道中消溶或粘附在食道壁上，岂但影响药物吸收，还会刺激食管，惹起食道发炎，以至溃疡。医生在临床中通过X光察看，发觉躺着服药的人因为大多数只喝一口水送服药物，因而有60%的药物到没有了胃里，而粘附在食管壁上。而一些站着服药、且用60毫升—100毫升水送服药的人，5秒钟上下药便能够达到胃中。
这篇穴位养生《五个“偷走”药效的不对吃法》，目前已阅读次，本文来源于39健康网，在2022-02-22 00:00发布，该文旨在普及中医穴位知识，如若刺灸等相关操作请咨询当地医师。