流言：【教您6招疾速美白牙齿】1、食醋含在嘴里1到3分钟后吐掉，刷牙。2、桔子皮晒干，磨成粉，跟 牙膏共用。3、刷牙时往牙刷上放点酵母粉。4、刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿。5、生花生嚼碎，当牙膏用。6、墨斗鱼的骨头碾碎放在牙刷受骗牙膏使用。
真相：信任许多人都为牙齿没有够白懊恼过。流言描写的这类“小妙招”偏偏逢迎大家的须要，简略易行，指没有定还很有效呐。看似一般的法子实在可能隐藏凶险。这些法子是没有是有效，是没有是保险？都须要在理论之前了解明白。
含食醋？当心整成酸蚀症
含食醋当前再刷牙的做法长短常不对跟 风险的。幼儿园的小友人都做过这样的试验：把鸡蛋放在食醋里一晚上，第二天早上就会发觉鸡蛋壳变软消溶了，这一个现象跟 食醋对于牙齿的影响相似。食醋里的醋酸能使牙齿表层溶解，假如接着再刷牙，牙齿表层的牙釉质就会被去除。虽然牙齿确实能看起来白一些，然而付出的代价就是牙齿越来越薄越来越小。而且这种牙齿名义在显微镜下看是极端没有规矩的，很容易堆积其余的色素。也就是说，可能使用这种法子的多少天内，你的牙齿会看上去白一些，然而从长光阴来看，反而更容易变黄变黑。医学上有种酸蚀症，就是由于胃酸返流到口腔，造成牙齿酸蚀，有机遇能去瞧瞧他们的牙齿，会对于这种做法造成的严峻效果有更直观的感受。
至于用柠檬汁擦牙齿的做法也是一样，柠檬汁里的柠檬酸是一种有机酸，同样会腐蚀牙齿名义，毁坏牙釉质。
咱们岂但没有应该用食醋跟 柠檬汁来美白牙齿，在平时吃过酸性的食品跟 饮料，好比酸味蜜饯、话梅、果汁、可乐等碳酸饮料当前，也应该当即用水漱口，减少酸性物资在牙齿上的附着。切记：没有可当即刷牙。由于此时牙齿在酸的作用下硬度大大降低，马上刷牙很容易造成牙釉质磨损，从而惹起牙敏感、牙缺损。最好在吃喝后大约半小时再刷牙。
摩擦美白，实在您不断都在这么做
这篇穴位养生《警惕美白牙齿“小妙招”伤害牙齿》，目前已阅读次，本文来源于39健康网，在2022-02-13 00:00发布，该文旨在普及中医穴位知识，如若刺灸等相关操作请咨询当地医师。