最近周围友人生病的人数急剧回升，多少乎一切的人都要去病院打吊瓶能力平安过渡，病毒性感冒一下子席卷了咱们的生涯，更有甚者引发了其余疾病，如何根绝，必定要有打倒病毒的认识。
先从生涯中最罕见的洗手说起。先做个小测试：
1.您饭后跟 便前能否也洗手？
2.洗手液在您手里能否停留了15秒或许更长？
3.您能否常常在公共场合使用公共的洗手液跟 香皂？
4.洗手有6个步骤，包含手心、手背、指缝、指尖、大拇指、手段，您照料到了多少个？
以上这四个问题是生涯中最罕见的，而且普通人都疏忽了。
咱们平凡靠洗手液跟 水，是很难将细菌驱逐出户的，正确的洗手法子，不只仅是到达名义的去污，而是要使用更迷信的法子来扑灭顽固的细菌。但偏偏有90%的人都没有会正确洗手，让病毒乘虚而入。
迷信的洗手步骤，是驱除细菌的最佳策略。无论您是6岁儿童，仍是20岁奼女，或是30岁白领、40岁主妇，都应该恪守：
首先步洗手掌：
流水潮湿双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心绝对，手指并拢互相揉搓；
第二步洗背侧指缝：
手心对于手背沿指缝互相揉搓，双手交流进行；
第三步洗掌侧指缝：
掌心绝对，双手穿插沿指缝互相揉搓；
第四步洗大拇指：
一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交流进行；
第五步洗指背：
弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交流进行；
第六步洗指尖：
弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交流进行；
第七步洗手段、
手臂：揉搓手段、手臂，双手交流进行。
这篇穴位养生《九成人洗手方式不正确看看你是否会洗手》，目前已阅读次，本文来源于39健康网，在2022-02-08 00:00发布，该文旨在普及中医穴位知识，如若刺灸等相关操作请咨询当地医师。