1、尽量防止用手接触眼部
眼睛干涩时，许多人的首先反响是用手柔柔眼部，已到达缓解干痒之苦，实在这样往往会事与愿违，虽然暂时缓解了眼睛干涩，然而在用手接触到眼部的同时，也将大批病菌带入眼睛，由此造成角膜炎等眼部炎症。
2、选对于眼药水
应使用专门用来缓解眼疲劳的眼药水对于眼睛进行潮湿，但眼药水因所含成分各没有雷同，所以针对于的症状也各有差异，取舍没有可盲目。
3、预防为主
眼睛干涩同样也能够预防，如注意眼部卫生，眼睛与电脑或书本应坚持必定间隔，(详细间隔与电脑的屏幕或书本的尺寸有关)。佩戴隐形眼镜的市民最好在办公或上网时佩戴框架眼睛，以便坚持眼部潮湿度。而且研讨发觉，常常做完整眨眼的动作，可以让眼球取得津润。多食含有维生素A、C、E等抗氧化的生果或食品，能够有助于皮脂腺畸形分泌。
这篇穴位养生《眼睛干涩别用手揉》，目前已阅读次，本文来源于39健康网，在2022-02-05 00:00发布，该文旨在普及中医穴位知识，如若刺灸等相关操作请咨询当地医师。