常喝稀饭
从前主张胃病患者饮食大多以稀饭为主。实际上，稀饭未经咀嚼就吞下，不与唾液充足搅拌，得没有到唾液中的淀粉酶的初步消化，同时稀饭水分较多，进入胃内浓缩了胃液，这都成为惹起稀饭没有易消化的起因；加之喝稀饭使胃的容量绝对增大，而所供热量较少，不只在必定水平上加重了胃的负担，而且养分绝对没有足。所以胃病患者没有宜每天喝稀饭，干饭只需细嚼慢咽，不只对于胃部无害反而会匆匆进消化，对于安康有益。
少食多餐
许多人会嘱咐胃溃疡患者必定要“少食多餐”。但是，新的研讨标明，食品进入胃内，自身对于胃黏膜就是一种刺激，不只匆匆使胃肠爬动加快，而且会使胃酸及胃蛋白酶分泌添加，对于溃疡病的愈合无益。目前主张溃疡病人的饮食注重的是定时、定量，防止饥饿跟 饱餐。
牛奶能治胃病
传统的观点以为牛奶能中跟 胃酸，抵消化性溃疡的痊愈有辅助。最新研讨标明，牛奶能匆匆进胃酸分泌。有讲演说，饮牛奶后胃酸分泌添加30%。所以，消化性溃疡患者跟 饮牛奶后即涌现腹泻的人都没有宜喝牛奶，而酸奶中含较多的乳糖酶，容易被消化跟 吸收，抵消化性溃疡无没有良反响。
吃汤泡饭
有的人以为将菜汤舀在碗里泡饭能够使饭菜吞咽顺畅及易于消化。这种法子也没有迷信。它的原理跟 喝稀饭根本一致。
生姜暖胃
民间有用生姜末水煎，加醋少许趁热服下，能治消化没有良的偏方。因而人们广泛以为姜可暖胃，胃部没有适时喝碗姜末水是罕见的事。胃病患者依据本人的情形，偶然用之，且无没有良反响，未尝没有可。但应意识到，姜是刺激性食品，适量食用会刺激胃酸分泌，惹起胃部没有适或加重病情。若想用姜来治胃病应请中医辨证施治，采纳没有同的方剂对于症医治后果更佳。
拒食辛辣
实在，低浓度的辣椒会添加胃黏膜的血流量，并会刺激胃黏膜合成跟 开释前列腺素，能有效阻止有害物资对于胃黏膜的伤害，对于胃有维护作用；大蒜能杀灭胃内的幽门螺杆菌；而过量的生姜能够到达暖胃、加强胃黏膜维护的作用，胃病患者要依据本人的爱好恰当食用，从而到达治病养胃的效用。
养胃应多吃
包心菜
要想养胃，包心菜相对没有能少，它存在健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用。而且在包心菜中还含有大批的维生素C，这种物资存在止痛及匆匆进溃疡愈合的作，将卷心菜与薏米、陈皮、蜂蜜同煨还能够医治胃脘胀痛、上腹胀满及胃、十二指肠溃疡等病症。
菠菜
面对于吃什么养胃的问题，菠菜也能够过量的多吃，中医指出菠菜存在润燥养肝，益肠胃，通便秘的成效。在日常的生涯中过量的多吃菠菜，可匆匆进胃跟 胰腺分泌，从而到达匆匆进消化的作用。而且在菠菜中还含有极为丰盛的纤维素，它能辅助肠道爬动，从而有益排便。
胡萝卜
这篇穴位养生《揭开养胃六大误区你知道吗？》，目前已阅读次，本文来源于39健康网，在2022-02-01 00:00发布，该文旨在普及中医穴位知识，如若刺灸等相关操作请咨询当地医师。