屡次开线、开胶。
这样的鞋即便修补，也无奈挽回它的使用寿命，重复修补还会让鞋变得更懦弱，容易造成走路姿态没有正确、双脚被磨立等现象。
鞋面撑肥了。
被脚撑得又肥又扁的鞋子，穿上当前岂但没有雅观，显得脚肥大，并且已失去对于双脚的支持维护，容易没有跟脚或造成崴脚。
被水泡后变硬。
浸水后“缩水”变小、发硬的皮鞋也没有能再穿了，否则脚掌会遭到挤压，走路时不只容易夹脚，以至还会影响孩子脚部肌肉跟 韧带的发育。
鞋里凹凸没有平。
有的鞋子外观看着挺新，但鞋子里面却“惨绝人寰”。好比皮鞋穿久了里面会涌现鞋底的方格形，或是鞋内部被压出了脚的外形等，即便垫上鞋垫也会硌脚，这样的鞋容易招致肿痛、流血，还会影响对于身材各关节的缓冲作用，尤其快步走时无奈保障身材受力均衡，容易崴脚。
鞋底穿平了。
人行走、跑步时，脚的主要着力点在前脚掌，因而大局部鞋子尤其是活动鞋，足尖局部会轻轻往上翘，使后跟容易离地，维护足弓。然而鞋子穿久了，脚尖局部会被“压平”，失去了原有的弧度。若穿戴这样的鞋子，速度、调和性跟 机动性都会下降，还会对于身材造成伤害。除了这个之外，有些鞋底的防滑纹路被磨平，继续穿的话，尤其是在雨雪天，容易滑倒、跌伤，最好丢掉。
鞋跟磨偏了。
这篇穴位养生《越穿越合脚的鞋反损害双脚》，目前已阅读次，本文来源于39健康网，在2022-01-27 00:00发布，该文旨在普及中医穴位知识，如若刺灸等相关操作请咨询当地医师。