单位组织的体检多集中在年底，抽血是惯例体检方式之一，能排查乙肝、高脂血等问题。为确保成果精确，抽血前有些注意事项，但经民众传布后，有些要求“耳食之言”垂垂成为民众误区，有些合理的要求又被疏忽。那么，抽血反省的各种“规范”哪些靠谱，哪些没有靠谱呢？没有妨来个大清点。
●关于抽血的“经典误区”
1、抽血损失血？
抽血时，有些女士会问医务职员，平时月经量就多，神色也惨白，抽血会没有会愈加贫血，须要没有须要“补血”呢？广州中医药大学首先从属病院检修科主任周迎春解释道，实在，抽血虽然看起来一抽好多少筒，但每筒试管也就3～5毫升，普通体检加起来没有足20毫升，畸形人体均匀有4000毫升血液，而且会主动再生，不必特殊吃什么去补，很快就会自已恢复。
2、抽血前没有能喝水？
抽血不必刻意禁水，抽血确当天早上、前一天晚上都能够少量地喝水。大家在口渴的时分，每次能够喝多少口水（50～100毫升），只需没有是猛注水，一次喝多少百毫升就没问题。究竟水喝下去了，能够通过小便排出来。
广州中医药大学首先从属病院检修科主管技师何伟业先容道，抽血反省就是检测血液中各种成分的含量或有无涌现异样物资，精确的成果对于断定身材安康与否及疾病的诊断十分首要。所以，抽血反省的确有些注意事项。
●关于抽血的靠谱要求
1、晚八点后要禁食
抽血前一天晚上八时当前应禁食：防止大批喝酒，血液中的酒精成分会直接招致成果升高或下降；抽血查血脂前，最好没有要吃含油脂过高的食品，如涮锅、扣肉等；查胆固醇前，要少吃鸡蛋，这些都会影响血液的成分，造成“误判”。
2、早晨没有做激烈活动
抽血前的晚上应睡眠充分，早晨没有宜做激烈的活动。由于激烈活动可使丙氨酸氨基转移酶（ALT）、天门冬氨酸氨基转移酶（AST）等一时升高，还可惹起血中钾、钠、血糖等成分的转变，影响测定成果。
3、操劳会影响成果
抽血前没有宜太过操劳或受冷、热激烈刺激，可致白细胞升高。
4、别穿厚衣服
抽血当天，没有要穿袖口过紧过小的衣服，没有然，袖口过紧使得抽血时衣袖卷没有上来，或出血后止血难题造成手臂血肿。目前，大家衣服穿戴较多，最好脱去外衣跟 厚毛衣再抽血。
5、胆怯让采血难题
抽血也要抓紧心境，由于，胆怯会造成血管的收缩，添加采血的难题。
6、晕血预备吃糖果
有晕血史者最好提早告知抽血护士，抽血时可随身带些糖果、巧克力。抽血后涌现晕血症状如头晕、目炫、乏力等时可饮少量糖水或食用糖果，前提容许的话当即平卧，待症状缓解后再进行其它反省。
7、抽血后别揉搓“伤口”
这篇穴位养生《“抽血前不能喝水”是误区》，目前已阅读次，本文来源于39健康网，在2022-01-27 00:00发布，该文旨在普及中医穴位知识，如若刺灸等相关操作请咨询当地医师。