紫外线属于物理光学的一种，除了天然界的紫外线外还有人工的紫外线。天然界的紫外线光源是太阳，人工紫外线的光源有多种气体的电弧，如高压汞弧、低压汞弧等等。
紫外线依据波长能够分为：短波紫外线（UVC）、中波紫外线（UVB）跟 长波紫外线（UVA）。短波紫外线（UVC）经由地球名义同温层时被臭氧层吸收，因而没有能到达地球名义。中波紫外线（UVB）极大局部被皮肤表皮吸收，对于皮肤发生强烈的伤害，久长照耀，会使皮肤涌现红斑、脱皮、发炎等症状，以至可能招致皮肤癌。长波紫外线（UVA）对于皮肤的穿透性远比中波紫外线强，并可对于表皮部位的玄色素起作用，惹起皮肤变黑。长波紫外线虽然没有会惹起皮肤的炎症跟 脱皮，但长期积聚会招致皮肤老化跟 受损。
防晒六大误区
1.防晒就是防阳光？
紫外线是看没有到的光谱，然而看没有到没有代表就不损伤。阳光中的紫外线，即便在阴天跟 雾霾天也是具有的，而且许多人工紫外线也在时辰威逼着咱们的皮肤安康，所以千万没有要以为防晒就是防阳光。
2.防晒霜防晒指数越高越好？
有些人以为防晒用品的防晒指数越高。防晒后果越好，这也是不对的。由于防晒指数较高的防晒用品普通都容易使毛孔梗阻，没有利于排汗。
3.做好脸部防晒就行？
夏天紫外线强，不只皮肤要防晒，眼睛也要防紫外线。一旦眼睛遭到紫外线伤害，会涌现什么效果呢？医学专家表现，紫外线伤害眼睛后会涌现角膜炎、白内障等眼疾。因而除了做好脸部防晒，户外远足时更要戴帽子，暴露在阳光下的其余部位也须要防晒。
4.平均涂抹防晒霜？
有些人说防晒霜涂得太少没有好，那我抹上厚厚的一层总行了吧。实在涂抹防晒霜也是错误的。由于涂抹防晒霜容易梗阻毛孔，引发各种皮肤问题。正确的做法应该是将过量的防晒霜用手轻拍在脸上。
5.穿防晒衫可防晒？
一位纺织化学与染整工程的专家称，目前市场上售卖的便宜防晒衫只是商家提出的概念，很难有实际作用。“除了质检公布的《国度纺织产品根本保险技术规范》(GB18401)外，还不出台针对于防紫外线服装的强制性划定。消费者不用为商家的噱头买单。”的确，市道上颜色艳丽轻薄的防晒衫大多是涤纶跟 聚酯纤维织品，品质谈没有上多好。39保健编纂以为，夏天的衣服第一应该宽松、透气；再者，还要能将汗水迅速吸干；其三，面料必定要柔软恬静才行。
这篇穴位养生《眼睛也要防晒这些防晒误区你中招了吗？》，目前已阅读次，本文来源于39健康网，在2022-01-12 00:00发布，该文旨在普及中医穴位知识，如若刺灸等相关操作请咨询当地医师。