受访专家：南京市中西医联合病院针灸按摩卫桥门诊部副主任医师 陶雪芬
前多少日，某女星在社交平台晒出了她刮痧后的照片，后背一片惊心动魄的红色惹起网友围观。有人留言说：“请问这是人的背吗？”还有网友提示：“泄得太厉害了，容易虚！”
南京市中西医联合病院针灸按摩卫桥门诊部副主任医师陶雪芬表现，刮痧并非愈痛愈有效，也没有是刮得又黑又紫才好，普通刮拭部位出痧后浮现微红色或紫红色就能够结束。刮痧部位、力道等若把握没有当、片面寻求出痧的色彩，还可能招致皮下浅层血管网的立裂，不只达没有到保健后果，反而容易致病。
陶雪芬为喜好刮痧的读者总结了5点提醒：
1.刮痧时应防止空协调风扇直吹刮拭部位；
2.刮出痧后30分钟内最好没有要洗澡，尤其是凉水澡；
这篇穴位养生《刮得又黑又紫不保健》，目前已阅读次，本文来源于39健康网，在2021-12-26 00:00发布，该文旨在普及中医穴位知识，如若刺灸等相关操作请咨询当地医师。