早上起来，常会感到浑身骨节运动起来都没有太顺畅，有种僵直感，患有骨关节疾病的人尤其分明，这种表示又被称为晨僵。
晨僵，是指病变关节较长光阴静止没有动后，在刚刚刚刚运动时会涌现关节部分没有适、没有机动之感，就像关节被胶粘着。症状轻者，运动后可减轻或消散，重者须要1小时或数小时能力缓解。晨僵涌现在95%以上的类风湿关节炎患者中，也可能涌现在骨性关节炎、风湿性关节炎等疾病患者身上。
这篇穴位养生《早上起床应当先活动活动关节》，目前已阅读次，本文来源于39健康网，在2021-12-17 00:00发布，该文旨在普及中医穴位知识，如若刺灸等相关操作请咨询当地医师。