“熬夜一时爽，不断熬夜不断爽”已成为当代年青人生涯的真实写照，在夜深关了灯，躺在被窝里刷手机，时没有时笑出声，以至还有人自封“年度熬夜冠军”。一边阅读着熬夜有害安康的资讯，一边熬着最深的夜。
看谁呢，说的就是您。
熬完夜，第二天起来有时是没有是会“头痛欲裂”，这并非偶尔，短少睡眠会对于大脑造成严峻的伤害，不只会造成智商降低，还会使记忆力减退，加重大脑的负担。
在《美国迷信院院刊》PNAS发表的名为：（Sleep loss drives acetylcholine- and somatostatin interneuron–mediated gating of hippocampal activity to inhibit memory consolidation ）的研讨标明：当熬夜引发的睡眠没有足，大脑中存储记忆的海马体中的克制神经元运动会添加。
该研讨通过给予小鼠胆怯刺激后，分手比照小鼠自在睡眠跟 剥夺睡眠两种没有同情形的海马体磷酸化程度，发觉自在睡眠的小鼠的海马体磷酸化程度比被剥夺睡眠的小鼠高，标明其记忆力比被剥夺睡眠的小鼠坚固。
除了这个之外，瑞典乌普萨拉大学的Christian Benedict教学还曾做过一项试验，他们将研讨者分红2组，想借此察看短缺睡眠，能否真会对于脑部造成损伤。成果发觉，整晚没睡的受试者，其脑部的化学物资NSE and S-100B会浮现回升趋势，而这正好是用来脑部伤害的标志物。
睡眠没有足会干扰多种海马体的依赖性记忆，对于脑部的组织带来没有可逆的负面影响。象征着长期熬夜容易使人变傻，智商降低，记忆力减退等。
这篇穴位养生《繁重打击！熬夜所导致的智商降落竟然不可逆》，目前已阅读次，本文来源于39健康网，在2021-12-17 00:00发布，该文旨在普及中医穴位知识，如若刺灸等相关操作请咨询当地医师。