晴明穴，是足太阳膀胱经第一穴。

穴位于面部，目内眦角稍上方凹陷处。睛，指穴所在部位。

明，是指对眼睛有作用，可以简单地理解为能使眼睛变得润泽有光，视力有加，变得明亮起来。

这是一个令人光明的穴位。因此眼保健操中有按摩这个穴位的动作。

理解它的作用机理和功效，还得联系它所在的足太阳膀胱经和它在该经的位置。

足太阳膀胱经是人体太阳层次（即表层，包括皮表，肌理等）的经络，能调节这个体层的气血循环，是气化体表之水的重要系统。太阳受病，膀胱经先感先知。

睛明穴在该经的最高处，又在人体的前面，头部。用阴阳角度看上为阳，下为阴，背为阳，面为阴，所以睛明穴是阳中有阴。阳中有阴会出现什么？就像地上的水变蒸汽后上升到高空，又遇到了冷空气。那么就会下雨。同样道理，睛明穴即能得到膀胱气化体水而来的水气，这个水气已经是膀胱气化得最高的了。又由于又在人体正面的上方，这是一个有阳气消弱阴气开始生长的地方，膀胱之水气在这里遇冷就变成水，水出目而成泪，晴明穴故名泪孔。

显然，这不仅仅是将膀胱之水气化泪而出这么简单，因为水气这个东西一直运动（就是所谓的阴阳运动）。在睛明穴这个位置，有用的水气还会被睛明穴的阳气推进到眼中，施布滋润双眼，眼睛得以转动自如，不再干涩无泽。这里虽是一个穴位，但也一样有阴阳有运动有循环有代谢。它就是膀胱的一个小影子！所以徐文兵说挤按睛明穴的时候呢，肾有反应的，它其实触动的是膀胱。

睛明穴是一个多脉汇集之地，一是本穴气血为膀胱经经气的冷降之液，性温热，且与太阳穴小肠经气血处于同一层次，故为手足太阳之会。其二，本穴的冷降之液有部分下走足阳明承泣穴，故为足太阳阳明之会。其三，本穴的冷降之液（即血）还不断地气化上走督脉，故为足太阳督脉之会。其四，本穴的气血物质中既有地部之液又有天部之气，气血特性同于阴阳跷脉之性，故为阴阳跷脉足太阳之会。

睛明穴能治什么毛病？这个问题很简单，不需要背下来书上讲的那些太多东西。我们可以这样看睛明穴，把眼睛看成是一个小人体，那么睛明穴就是眼睛的小膀胱了。膀胱能做的事情，它在眼睛这个小天地里也能做这些事情况。所以它能治一切与眼睛有关的表证（可以理解成眼睛的太阳病），比如《针灸大成》卷六所讲的：主固远视不明，恶风泪出，憎寒头痛，目眩，内眦赤痛，眦痒，淫肤白翳，大眦攀睛胬肉侵睛，雀目，瞳子生瘴，小儿疳眼，大人气眼冷泪。等乱七八糟的症状。

特别注意事项：这个穴道刚好在眼内眶的地方，可针可按但不可灸。