神门穴
Shén mén

归经：心经

取穴方法：

神门穴位于手腕部位，手腕关节手掌侧，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。

准确取穴：取穴的时候可以把手掌朝上，手掌小鱼际上角有一个突起的圆骨，从圆骨的后缘向上用手按，能按到一条大筋，这条大筋外侧缘与掌后横纹的交点就是神门。

【神门穴的准确位置图】

神门穴（兑冲穴，中都穴，锐中穴，兑骨穴）解析：
(1)神门。神，与鬼相对，气也。门，出入的门户也。该穴名意指心经体内经脉的气血物质由此交于心经体表经脉。本穴因有地部孔隙与心经体内经脉相通，气血物质为心经体内经脉的外传之气，其气性同心经气血之本性，为人之神气，故名。

(2)兑冲。兑，八卦中的口也。冲，突也。兑冲名意指心经体内经脉的气血由本穴的地部孔隙向体表冲出。本穴因有地部孔隙与心经体内经脉相通，心经体内经脉的强热水湿之气由本穴向外冲出，故名兑冲。兑骨名意与兑冲同，骨为水，喻意外出的强热之气中富含水湿。

(3)中都。中，内部也。都，都市也。中都穴名意指心经的气血物质由此聚散。本穴物质为心经体内经脉外输的强劲湿热之气，出体表经脉后气

(4)锐中。锐，尖细之物也。中，与外相对，内部也。锐中名意指心经的气血物质外出体表时是冲射之状。

(5)心经俞。本穴为心经气血物质的对外输出之处，故为心经俞穴。

(6)本穴属土。属土，指本穴气血物质运行变化表现出的五行属性。本穴物质为心经体内经脉的外输之气，其运行变化为在本穴聚集后又不断地散热蒸发，有土的固定不移之性，故本穴属土。

附注：手少阴经所注为“输”，心经原穴。

参考资料：1、据报道，给狗注射垂体素造成垂体性高血压，针刺该穴有明显的降压作用； 2、据报道，针刺癫痫病人的神门、阴郄、通里、百会、大陵等穴，可使部分癫痫大发作患者脑电图趋向规则或使病理性脑电波电位降低。

【神门穴位位置图】

神门穴意义：心经体内经脉的气血由此交于心经体表经脉。

气血特征：气血物质为较高温度的水湿之气。

运行规律：由穴内向穴外传输。

功能作用：补益心气。

主治疾病：

心病，心烦，怔仲，健忘，失眠，癫狂痫，胸胁痛，胸痛、便秘、焦躁、心悸、食欲不振等疾病。该穴为人体手少阴心经上的重要穴位之一。

〖人体穴位配伍〗 配内关穴、心俞穴治心痛；配内关穴、三阳交穴治健忘、失眠。

〖治法〗寒则通之或补之灸之，热则泻之。

〖生理解剖〗 在尺侧腕屈肌与指浅屈肌之间，深层为指深屈肌；有尺动脉通过；布有前臂内侧皮神经，尺侧为尺神经。

取穴方法：
神门穴位于手腕部位，手腕关节手掌侧，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。神门穴位置见下面高清大图动画显示：

取穴方法：
神门穴位于手腕部位，手腕关节手掌侧，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。

 

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如何找准穴位–神门穴

前一篇博文谈到了如何找准合谷穴，这一篇来说说神门穴。古语说：神，指心神及人身的阳气。门，出入之门户也。神门，意为穴乃心神入通达之处。医治此穴，能解心之郁结，舒畅神志。

神门穴归属于手少阴心经，是手少阴心经上的重要穴位之一,有镇静安神、补益心气、畅通经络的作用，常用来治疗各种精神疾患，如神经衰弱、健忘、失眠等。神门穴属心经，因此也可治疗心血管疾病，如心绞痛等。

精确定位：在碗前区，腕掌侧远端横纹尺侧端，尺侧腕屈肌健的桡侧缘

取穴窍门：微握掌，另手四指握住手腕，弯曲拇指，指尖所到凹陷处，即是神门穴

 

小贴士：神门不仅在经络理论中是向人体各个部位传导经气、抽送血液的重要穴位，在临床实践上，也是治疗心脏和各种精神类疾病的要穴。其治疗范畴非常广泛，尤其是现代人频发的心理疾病，完全可以选择神门穴进行治疗。

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按摩神门穴的作用与好处有治疗心绞痛、无脉症、神经衰弱、癔病、精神分裂症等。

【按摩神门穴位的作用与好处】

1、帮助入眠，调节自律神经，补益心气，安定心神；

2、辅助治疗心痛、心烦、惊悸、怔仲、健忘、失眠、痴呆、癫狂痫、晕车等心与神志病证；

3、治疗高血压；

4、缓解胸胁痛、掌中热、便秘、食欲不振；

5、改善心悸，治疗心绞痛、无脉症、神经衰弱、癔病、精神分裂症等。

 

【温馨提示】
 

按摩神门穴可掐、揉、刺激，以有轻微酸胀感为宜，此手法最适合在晚间睡前操作。

 

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神门穴是手腕上的特效穴位

　　记得有次坐火车去云南，由于路途比较远，我买了卧铺票，想用睡觉来打发枯燥的“火车时间”。不知过了多久，睡在中铺的乘客下来时，踩到我的脚把我弄醒了。他一个劲地向我道歉：“哎呀！真是对不起！你看我太不小心了！”我笑着说：“没关系，又不是什么大事，我醒了再睡不就好了，况且我现在饿了，正好起来吃点东西。”他使劲叹了一口气说：“能睡着真是一件美事！对我来说真是难上加难，尤其是在这样的环境下。”

　　我听他这样说，又上下打量了一番这位乘客，看打扮像一位老板，再看他的“熊猫眼”，知道他肯定很久没睡了。我问：“你是不是失眠？”他又是叹气：“唉！是啊！”我说：“你把手伸过来，我给你检查一下。”

　　我首先按了一下他的少海穴，他说很疼。我知道这是心火旺，于是就接着按他的神门穴，10分钟左右，他就开始打哈欠了，说是困了。我说：“那你上去躺下吧，自己按着这个穴位，很快就会睡着的。”就这样他安稳地睡了很长时间。

　　后来得知，他原­来是一家小公司的老板，公司刚起步，压力很大，所以心火旺，导致失眠。这是心脏和神经­上的病症，中医上说“治脏者治其俞”，“五脏有疾当取十二原­”，神门穴既是一个俞穴，也是一个原­穴，所以对心脏方面的疾病有着很好的疗效。假如你身边有冠心病、心绞痛、高血压等疾病的患者，可以告诉他们时常按一下手腕部的神门穴，会带来意想不到的惊喜。

　　神门穴在手腕横纹上，该穴为人体手少阴心经­上的重要腧穴之一，主治心神失养、心火旺引起的失眠、健忘等症状。

　　除此以外，神门穴还有哪些用处呢？

　　第一，有些人心里很想吃东西，但只要吃一点，就觉得胃好像“堵”了一样，很难受，这叫“饥不欲食”。主要是因为胃部缺少血气，没有动力。多按神门穴可让心脏多给脾脏和胃供应一些血液，从而帮助消化。

　　第二，腕关节疼痛时，按神门穴会起到非常明显的效果。手腕老是疼的人，疼的地方就在神门穴邻近位置，按摩此处可起到很好的缓解作用。

　　第三，神门还是防止抽搐的重要穴位。癫痫病的患者要多按揉这个穴位。

　　最后提醒大家的是，在找神门穴时最好把指甲剪平了，使劲掐腕部才可以找到穴位。

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