天枢穴
Tiān shū
归经：胃经
取穴方法：
天枢穴位于人体中腹部，平脐中，距脐中2寸（肚脐向左右三指宽处）。
天枢穴（长溪穴，谷门穴，长谷穴，循际穴，谷明穴，补元穴，循元穴）解析：
(1)天枢。天星名，即天枢星，为北斗星的北斗一，其左连线为北斗二天璇星，右连线为北斗四天权星。该穴之名意指本穴气血的运行有二条路径，一是穴内气血外出大肠经所在的天部层次，二是穴内气血循胃经运行。本穴气血物质来自二个方面，一是太乙穴、滑肉门穴二穴传来的风之余气，其二是由气冲穴与外陵穴间各穴传来的水湿之气，胃经上、下两部经脉的气血相交本穴后，因其气血饱满，除胃经外无其它出路，因此上走与胃经处于相近层次的大肠经，也就是向更高的天部输送，故名。
(2)长溪、长谷。长，源源不断也。溪，水流的路径也。谷，狭谷也。长溪、长谷名意指本穴的气血强盛，向外输出源源不断。本穴物质由胃经上下二部汇聚而成，其气强盛，源源不断地输往大肠经所在的天部层次，故名。
(3)谷门、谷明。谷，胃气也。门，出入的门户也。明，可见之物也，指本穴气血强盛，外输气态物为可见之物。谷门、谷明名意指胃气由本穴源源不断地输送大肠经。理同天枢名解。
(4)循际、循元。循，循气血运行的固有道路运行也。际，际会也。元，本元也。循际、循元名意指本穴的气血强盛，循气血物质的固有通路外输大肠经。理同天枢名解。
(5)补元。补，充补也。元，本元也。补元名意指本穴的气血强盛，为人体后天之气的充补之元。人体之气分为多种，有元气、宗气、神气等等。元气为先天之气，也就是肾气，它与生俱来，不可改变。元气为人的先天之本，它随着人的生长发育而不断消耗，但元气的消耗随人体后天之气的盛衰而改变，后天之气盛则元气消耗慢，后天之气衰则元气消耗快。同理，补充了人的后天之气也就是间接地补充了人的元气，本穴输出的强盛之气即是有补充强化人体后天之气的功用，故名为补元。
(6)大肠经募穴。因本穴气血强盛，气血物质与大肠经特性相符，向外传输是输入大肠经所在的天部层次，为大肠经气血的主要来源之处，故为大肠经募穴。
附注：(1)大肠的募穴；(2)《千金》孕妇不可灸。
天枢穴意义：募集气血上输大肠经。
气血特征：气血物质为天部的水湿浊气，性温热。
运行规律：水湿浊气由本穴交于大肠经气血所处的天部层次。
功能作用：募集大肠经的气血物质。
主治病症：
腹胀肠鸣，绕脐痛，便秘，泄泻，痢疾，月经不调，腹胀、腹泻、脐周围痛、腹水、肠麻痹、消化不良、恶心想吐等症。
〖人体穴位配伍〗 配足三里穴治腹胀肠鸣；配气海穴治绕脐痛；配上巨虚穴，下巨虚穴治便秘、泄泻。
〖治法〗寒则补而灸之，热则泻针出气或水针。
〖生理解剖〗 当腹直肌及其鞘处；有第九肋间动、静脉分支及腹壁下动、静脉分支；布有第十肋间神经分支(内部为小肠)。
取穴方法：
天枢穴位于人体中腹部，平脐中，距脐中2寸（肚脐向左右三指宽处）。天枢穴位置见下面高清大图动画显示：
下一页 真人示范 图解如何找准天枢穴
如何找准穴位–天枢穴
这一篇来说说天枢穴。天，天地，此指人之上下半身而言。枢，枢机、枢纽。天枢，本为北斗第一星，此借喻为天地之枢机。喻穴居人身上下枢要之处也。
天枢穴归属于足阳明胃经，是治疗消化系统疾病的重要穴位。消化不良、恶心胃胀、腹泻、使秘等都可以通过按摩天枢穴来缓解。
精确定位：天枢穴在腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸。
取穴窍门：仰卧，肚脐旁开3横指，按压有酸胀感处，即是天枢穴。
一按就灵：经常用中间三个手指揉按天枢穴，可以增强肠胃动力，帮助肠道蠕动，远离宿便和便秘的困扰。如果如侧时久蹲不下，揉揉天枢穴，见效很快。
小贴士：天枢穴既为足阳明胃经管辖，又是大肠经的募穴，人体各种代谢产物都要经胃肠排泄而出，若是排泄功能遭受阻碍，则湿、热、痰、淤诸毒就会乘势而上，影响气血脏腑功能的正常运行。
下一页 天枢穴的养生功效和按摩保健方法
导读：按摩天枢穴的作用与好处：促进肠道蠕动、增强胃动力，治疗便秘、治疗腹胀、肠鸣、痛经、肾炎等。本文图解天枢穴位位置图和具体按摩手法。
【天枢穴位位置图】
天枢穴的位置：位于肚脐眼旁开两寸的地方。天枢穴主要是调理以大肠为主的肠道病，对于急性的、慢性的都有用。如果说肚子咕咕作响的那种，也是适合用灸法。
穴位减肥：天枢穴位促进胃肠蠕动
天枢穴的准确位置：位于肚脐两边旁开两寸的位子。专家提示：经常按揉中脘穴和天枢穴可以起到一定的减肥作用。
穴位减肥的按摩手法：可以用掌根按揉中脘穴和天枢穴，也可以用掌根由上至下按揉中脘穴，有左至右按揉两个天枢穴；也可以以肚脐为中心，经常画圆，这种按摩叫做摩扶法，这也是最常用的按摩手法。
点击查看：穴位按摩减肥视频》》
【按摩天枢穴位的作用与好处】
1、促进肠道的良性蠕动、增强胃动力，缓解治疗腹胀、肠鸣、绕脐痛、泄泻、急性胃肠炎、小儿腹泻、痢疾、便秘、胆囊炎、肝炎、腹水、肠麻痹、消化不良、恶心想吐等；
2、缓解治疗月经不调，痛经，子宫内膜炎，功能性子宫出血等；
3、缓解治疗肾炎等。
【温馨提示】
按摩天枢穴的手法：在具体按揉时，可以采用大拇指按揉的方法，力度稍大，以产生酸胀感为佳。
人体穴位配伍： 配足三里穴治腹胀肠鸣；配气海穴治绕脐痛；配上巨虚穴，下巨虚穴治便秘、泄泻。
刺灸法：直刺 1～1.5寸。
特别注意：孕妇禁止针灸。
下一页 天枢穴的临床应用
【临床应用】
【腹痛】
配穴 寒邪内积者，配神阙穴、公孙穴；湿热壅滞者，配阴陵泉穴、内庭穴；饮食停滞者，配下脘穴、梁门穴；肝郁气滞者，配太冲穴、期门穴；脾阳不振者，配脾俞穴、章门穴；急性腹痛者，配梁丘穴。
方义 中脘为腑会、胃之募，天枢为大肠腑之募，两穴均位于腹部，足三里为胃之下合穴，“肚腹三里留”，三穴远近配伍，既可调理胃肠腑气，又可运转腹部气机;三阴交调理三阴经之气血;太冲疏肝儿调畅气机。
【急性泄泻】
主穴 中脘穴 天枢穴 上巨虚穴 阴陵泉穴
配穴 寒湿内盛者，配神阙穴；湿热伤中者，配内庭穴、曲池穴；饮食停滞者，配下脘穴、梁门穴。
方义 中脘为胃之募穴，腑之所会，可以健运中州，调理气机;天枢为大肠之募穴，穴居腹部，上巨虚伪大肠之下合穴，“合治内腑”，两穴募合相配，调理胃肠气机，运化湿滞作用显著;阴陵泉为脾经合穴，善于健脾化湿。
【慢性泄泻】
配穴 脾胃虚弱者，配脾俞穴、太白穴；肝气郁滞者，配期门穴、太冲穴；肾阳虚衰者，配肾俞穴、命门穴、关元;腹胀者，配公孙穴；伴有脱肛者，加百会穴。
方义 本病病位在肠腑，故取大肠募穴天枢，大肠背俞穴大肠俞，俞募相配，调理肠腑气机;足三里健脾和胃，消胀止泻;三阴交健脾利湿，疏肝补肾，脾虚、肝郁、肾虚诸种泄泻皆可用之。
这篇人体穴位查询《天枢穴的准确位置图,及作用与好处》，目前已阅读次，本文来源于人体穴位网，在2021-10-02 00:00发布，该文旨在普及中医穴位知识，如若刺灸等相关操作请咨询当地医师。