太白穴
Tài bái
归经：脾经
取穴方法：
太白穴位于足内侧缘，当足大趾本节（第1跖骨关节）后下方赤白肉际凹陷处（当第一跖骨小头后下方凹陷处）。
太白穴（大白穴）解析：
(1)太白。太，大也。白，肺之色也，气也。该穴名意指脾经的水湿云气在此吸热蒸升，化为肺金之气。本穴物质为大都穴传来的天部水湿云气，至本穴后受长夏热燥气化蒸升，在更高的天部层次化为金性之气，故名太白。大白名意与此穴同，大，通太。
(2)脾经俞穴。俞，输也。本穴物质为天之下部的水湿云气，吸热后化为阳气蒸升于更高的天部层次，为脾经经气的重要输出之穴，故为脾经俞穴。
(3)本穴属土。属土，指本穴气血物质运行变化表现出的五行属性。本穴的气血变化为天之下部的水湿云气吸热后蒸升，表现出脾土对肺金的长养特性，故本穴属土。
(4)足太阴原穴。原，本原也。脾经为少气多血之经，气不足、血有余，而本穴的蒸升之气同合于足太阴脾经的气血特性，且能较好地充补脾经经气的不足，为脾经经气的供养之源，故为足太阴原穴。
附注：足太阴经所注为“输”；，属土足太阴脾经原穴。
太白穴意义：脾经的水湿之气在此吸热蒸升。
气血特征：气血物质为天部之气。
运行规律：由天之下部上行于天之上部。
功能作用：生发肺性阳气。
主治疾病：
胃痛，腹胀，肠鸣，泄泻，便秘，痔漏，脚气，体重节痛，痢疾、吐泻等。此穴位为人体足太阴脾经上的重要穴位之一。
〖人体穴位配伍〗 配中脘穴、足三里穴治胃痛。
〖治法〗寒则补而灸之，热则泻之。
〖穴位解剖〗 在拇展肌中；有足背静脉网，足底内侧动脉及足跗内侧动脉分支；布有隐神经及腓浅神经分支。
太白穴高清位置图（动画展示）：
位于足内侧缘，当足大趾本节（第1跖骨关节）后下方赤白肉际凹陷处（当第一跖骨小头后下方凹陷处）。
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如何找准穴位–太白穴
前一篇博文谈到了如何找准脾俞穴，这一篇来说说太白穴。古语说：太，同大、广大，高大之意。白，指金气的颜色。太白，为天象及地理名。指土能生金，金气至此已经明显及穴位之形象而言。
太白穴归属于足太阴脾经，是脾经经气的重要输出之穴，按摩太白穴可健脾化湿。久病后脾胃虚弱、身体沉重、疲劳乏力，难以复原者，宜取本穴治疗。
精确定位：太白穴在跖区，第1跖趾关节近端赤白肉际凹陷中。
取穴窍门：足大趾与足掌所构成的关节，后下方掌背交界线凹陷处，即是太白穴。
一按就灵：按摩时用拇指指腹点压太白穴，揉按10分钟，以有痛感为宜，每日1-3次。有增进食欲、理气和胃的良好功效。
小贴士：当人体的消化系统出现障碍时，首先应考虑的是脾的问题，而治脾之病，非足太阴经莫属，太白穴则是其中一个要穴。
这篇人体穴位查询《太白穴的准确位置图,及作用与好处》，目前已阅读次，本文来源于人体穴位网，在2021-09-28 00:00发布，该文旨在普及中医穴位知识，如若刺灸等相关操作请咨询当地医师。