俞府穴
Shū fǔ
肾经
取穴方法：
俞府穴位于上胸部，当锁骨下缘，前正中线旁开２寸（人体正面中线左右三指宽，锁骨正下方）。
俞府穴（腧中穴）解析：
俞府。俞，输也。府，体内脏腑也。该穴名意指肾经气血由此回归体内。本穴是肾经体内经脉与体表经脉在人体上部的交会点，或中穴传来的湿热水气在本穴散热冷凝归降地部后由本穴的地部孔隙注入肾经的体内经脉，气血的流注方向是体内脏腑，故名。腧中者，其意与俞府同，中指内部。
俞府穴意义：肾经气血由此回归体内。
气血特征：气血物质为冷降的地部经水。
运行规律：由体表注入体内脏腑。
功能作用：回收体表液体。
主治病症：
咳嗽，气喘，胸痛，呕吐，不嗜食，气喘突然发作的时候，可以指压胸骨旁的“俞府穴”及“或中穴”可达到效果，此穴为人体足少阴肾经上的主要穴位之一。
〖人体穴位配伍〗配天突穴、肺俞穴、鱼际穴治咳嗽、咽痛；配足三里穴、合谷穴治胃气上逆之呕吐、呃逆。
〖治法〗寒则通之或点刺出血或灸之或先泻后补，热则补之。
〖注意〗肾经的气血物质运行变化是体内气血由涌泉穴外出体表，自涌泉穴外出体表后是经水气化而上行，自大钟穴之后则是寒湿水气吸热上行，自大赫穴开始则是受冲脉外传之热而水湿之气散热上行，自幽门穴始是受胸部外传之热而上行，在灵虚穴肾经气血达到了温度的最高点，自灵虚至俞府的经脉气血是降温吸湿而下行。
〖生理解剖〗在胸大肌中；有胸内动、静脉的前穿支；布有锁骨上神经前支。
取穴方法：
俞府穴位于上胸部，当锁骨下缘，前正中线旁开２寸（人体正面中线左右三指宽，锁骨正下方）。俞府穴的准确位置见下面高清大图动画显示：
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如何找准穴位–俞府穴
导读：按摩俞府穴的作用与好处 缓解治疗咳嗽气喘、呕吐、胸痛、不嗜食等，俞府穴位的位置具体在哪里呢，怎么找？本文图解俞府穴位位置图和具体按摩手法。
【俞府穴解剖位置图】
【俞府穴位位置图】
【图解俞府穴位的位置】
俞府穴属于足少阴肾经穴位图，俞府穴位于人体的胸部，当锁骨下缘，前正中线旁开2寸。
【按摩俞府穴位的作用与好处】
缓解治疗咳嗽气喘、呕吐、胸痛、不嗜食等
按摩俞府穴的功效： 利气、平喘
【温馨提示】
俞府穴位配伍：俞府穴配足三里穴、合谷穴缓解治疗胃气上逆之呕吐、呃逆；俞府穴配天突穴、肺俞穴、鱼际穴缓解治疗咳嗽、咽痛。
针刺俞府穴的方法：俞府穴斜刺0.3-0.5寸，不可深刺，以免伤及内脏
艾灸俞府穴的方法：俞府穴艾条灸5-10分钟，俞府穴艾炷灸3-5壮。
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俞府穴--调动肾经气血的不二大穴
● 有些人总是饿了也不想吃饭，或是总感觉倒不上气来，经常按揉俞府穴能调动肾经的气血，解决这些问题。
● 脚心发凉是气血循环不畅造成的，坚持按摩俞府穴对于治疗脚心发凉很有效。
肾经是从脚走到头的，从穴位上讲，是起于涌泉穴，止于俞府穴。俞府穴位于上胸部，人体正面中线左右三指宽，锁骨正下方。俞，输也。府，体内脏腑也。俞府就是指肾经气血由此回归体内。
生活中，有些人总是饿了也不想吃饭，或是总感觉倒不上气来，觉得老打嗝儿，就是老有逆气上来。这些都是肾不纳气造成的，需要及时把气血调上来。经常按揉此穴，就可以调动肾经的气血到上边来。
一些中年女性还常有这样的症状：就是嗓子里像有一个东西，像有痰，但吐又吐不出来，咽又咽不下去，照X 片又什么都没有，就是感觉有个梅子的核卡在嗓子里，就是梅核气。通过按俞府穴可以得到缓解，同时按摩太溪、复溜穴把整个气血都运转起来，效果更明显。
还有一些女性朋友常会感觉脚心发凉，我就曾经遇到过一位，刚刚20岁，却两脚心发凉多年。我想，脚心发凉必是气血循环不畅造成的，于是我就让她用力点按俞府穴，几分钟过后，患者马上觉得脚心发热，不凉了。到第二天脚心仍很热。我让酸持一段时间，从后来反馈的信息来看，她脚心已经不再发凉了，说明已经痊愈了。可见，俞府穴对于治疗脚心发凉是很有效的。
此外，如果我们碰到有人气喘突然发作的时候，也可以指压胸骨旁的“俞府穴”及“ 或中穴”，可以起到一定的治疗效果。
这篇人体穴位查询《俞府穴的准确位置图,及作用与好处》，目前已阅读次，本文来源于人体穴位网，在2021-09-27 00:00发布，该文旨在普及中医穴位知识，如若刺灸等相关操作请咨询当地医师。