肘髎穴的准确位置图_按肘髎穴的作用与好处
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肘髎穴的准确位置图,及作用与好处

肘髎穴
Zhǒu liáo

归经:大肠经

取穴方法:

肘髎穴位于人体的臂外侧,屈肘,曲池穴上方 1寸,当肱骨边缘处。

肘髎穴(肘尖)解析:

1)肘髎。肘,肘部,指穴所在部位。髎,孔隙,指穴内气血的运行通道为孔隙。该穴名意指大肠经经水由地之天部流入地之地部。本穴物质为手三里穴降地之雨流来的地部经水,至本穴后经水循地部孔隙从地之天部流入地之地部,故名。

2)肘尖。指穴所在部位为肘尖部,无它意。

肘髎穴意义:大肠经经水由本穴的髎孔流入地之地部(骨部)。

气血特征:气血物质为地部经水。

运行规律:经水循地部孔隙由地之天部流入地之地部。

功能作用:将肺及大肠经上源汇聚的冷降之水注入骨所主的地之地部。

主治疾病:

肘臂部痪痛,麻木,挛急。

〖人体穴位配伍〗 配曲池穴治肘臂疾病。

〖治法〗寒则通之,湿则泻之,热则凉药水针。

〖注意〗此穴为肺经、大肠经气血与肾经气血转换的重要穴位,即是我们所说的金生水之穴,肺肾关系的失衡皆可通过此穴作出快速的调整。

〖生理解剖〗在桡骨外上髁上缘肱肌起始部,肱三头肌外缘;有桡侧副动脉;布有前臂背侧皮神经及桡神经。
肘髎穴:大肠经(图文)
 

取穴方法:
肘髎穴位于人体的臂外侧,屈肘,曲池穴上方 1寸,当肱骨边缘处。肘髎穴的准确位置见下面高清大图动画显示:

肘髎穴:大肠经(图文)

 

下一页 真人示范 图解如何找准肘髎穴

如何找准穴位–肘髎穴

肘髎穴位置图

体表位置

在肘区,肱骨外上髁上缘,髁上脊的前缘。

肘髎穴的准确位置图
 

肘髎穴解剖图

【解剖】 在桡骨外上髁上缘肱肌起始部,肱三头肌外缘;有桡侧副动脉;布有前臂背侧皮神经及桡神经。

肘髎穴解剖图

肘髎穴位位置图

【定位】 屈肘,曲池穴外上方1寸,当肱骨边缘处(见图)。

肘髎穴

下一页 肘髎穴的养生功效和按摩保健方法

肘髎穴的功效与作用

 

主治

肘臂部麻木、疼痛、挛急等局部病症。
 

配伍治疗

配手三里、肩髃穴,有通经活络作用,主治肘痛,屈伸不利。
配曲池穴、手三里,有活血通络作用,主治肱骨外上髁炎。
 

肘髎穴怎么按摩

按摩 
以拇指指端按住肘髎穴,然后以穴位为中心进行旋转按揉,每次按揉的时间保持3-5分钟。

 

艾灸 
可用艾条灸,在艾条点燃后,将点燃的一端悬与肘髎穴的上方,距离皮肤约2-3厘米左右,以局部感觉温和但无灼痛感为度。每次艾灸10-20分钟,穴位局部皮肤出现红晕后即可停止。

 

刮痧 
首先选择合适的刮痧板,在肘髎穴处沿着经络方向蘸上刮痧油,手握刮痧板在肘髎穴的部位沿着经络方向从肘臂向下单向重复的刮,施力之轻重以出痧为度。

 

刺法 
直刺0.5~0.8寸;局部酸胀,可向前臂放散。 

 

保健养生

网球肘

患网球肘时会有肘关节外侧疼痛,疼痛呈持续渐进性发展。可为酸痛,也可为刺痛,部分患者疼痛可向前臂及腕部或上肢放射。通过刺激肘髎穴能够有效缓解上述症状,治疗网球肘。

网球肘

得了肩周炎 常点肘髎穴

在夏天,很多人都不敢吹空调、风扇,否则,肩膀就疼得厉害,其实,这是肩周炎。

这类患者常点肘肘髎穴(在臂外侧,屈肘,曲池穴上方1寸,肱骨边缘处),有助于缓解肩周炎引起的肩关节的疼痛、粘连而造成的关节活动受限等。

这篇人体穴位查询《肘髎穴的准确位置图,及作用与好处》,目前已阅读次,本文来源于人体穴位网,在2021-09-25 00:00发布,该文旨在普及中医穴位知识,如若刺灸等相关操作请咨询当地医师。

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