阳池穴
Yáng chí
归经：三焦经
取穴方法：
阳池穴位于手腕部位，腕背横纹中，当指伸肌腱的尺侧缘凹陷处（即腕背横纹上，前对中指、无名指指缝）。
【阳池穴的准确位置图】
阳池穴（别阳穴，发阳穴）解析：
(1)阳池。阳，天部阳气也。池，屯物之器也。该穴名意指三焦经气血在此吸热后化为阳热之气。本穴物质为中渚穴传来的弱小水湿之气，至本穴后，受外部传入之热，此水气吸热胀散而化为阳热之气，如阳气生发之池，故名。
(2)别阳。别，离别也。阳，阳气也。别阳名意指三焦经的阳气由此别走厥阴心包经。本穴物质为吸热胀散的阳热之气，因其强盛饱满，而与之相表里的手厥阴心包经相对部位天之上部的阳气虚弱，因此三焦经的阳气由本穴别走厥阴心包经，故名别阳。
(3)发阳。发，生发也。阳，阳气也。发阳名意指三焦经在此生发阳气。理同阳池名解。
(4)三焦经原。原，本源也。本穴物质为阳热之气，性干燥，表现出三焦经气血的本源特性，故为三焦经原穴。
附注：三焦经原穴。
阳池穴意义：三焦经气血在此吸热后化为阳热之气。
气血特征：气血物质为阳热之气。
运行规律：一是别走厥阴心包经，二是循经上传外关穴。
功能作用：生发阳气，沟通表里。
主治疾病：
耳聋，疟疾，消渴，口干，喉痹，手腕疼痛、腕部疾病、掉发等病症。该穴为人体手少阳三焦经上的重要俞穴之一。
〖人体穴位配伍〗 配合谷穴、尺泽穴、曲池穴、中渚治手臂拘挛。
〖治法〗寒则补之灸之，热则泻针出气。
〖生理解剖〗皮下有手背静脉网，第四掌背动脉；布有尺神经手背支及前臂背侧皮神经末支。
取穴方法：
阳池穴位于手腕部位，腕背横纹中，当指伸肌腱的尺侧缘凹陷处（即腕背横纹上，前对中指、无名指指缝）。阳池穴位置见下面高清大图动画显示：
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如何找准穴位–阳池穴
这一篇来说说阳池穴。阳，阳气。池，囤物之器。该穴名意指三焦经气血在此吸热胀散而化为阳热之气，此处如阳气生发之池。
阳池穴归属于手少阳三焦经，因穴位处在手腕背侧的凹陷中，故得名阳池，它是三焦经气储存留驻的地方。刺激阳池穴可以恢复三焦经的功能，将热能传达到全身。对手脚冰冷、腰寒等疾患有很好的治疗效果。
精确定位：阳池穴在腕后区，碗背侧远端横纹上，指伸肌健的尺侧缘凹陷中。
取穴窍门：抬臂垂腕，背面，由第4掌骨向上推至腕关节横纹，可触及凹陷处，即是阳池穴。
一按就灵：手脚寒冷的人按摩阳池穴最为适宜。刺激该穴的方法是以此穴为中心，互相摩擦两手背，手背生热的同时阳池穴也会受到刺激，达到温暖全身的目的。
小贴士：阳池穴是支配人身全身血液循环及激素分泌的重要穴位，只要刺激这个穴位，就可以使血液循环迅速畅通，并且平衡体内激素的分泌，让身体变得暖和。
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按摩阳池穴的作用与好处
【按摩阳池穴位的作用与好处】
1、缓解治疗头痛、目赤肿痛、耳聋、喉痹等头面五官疾患等
2、缓解治疗手腕疼痛、腕部疾病、腕痛、鼠标手等
3、缓解治疗消渴、口干、喉痹等
4、缓解治疗女性手脚冰凉等
【温馨提示】
按摩阳池穴的手法：按摩阳池穴时间要长，力度要缓。先以一只手的中指按压另一手的阳池穴，再换过来用另一只手的中指按压这只手上的阳池穴。另外经常按揉阳池穴，能够防治“鼠标手”。
人体穴位配伍： 配合谷穴、尺泽穴、曲池穴、中渚穴，治手臂拘挛。
阳池穴刺灸法：直刺0.3－0.5寸；可灸。
【临床应用】
【感冒】
主穴 列缺 合谷 大椎 风池 太阳
配穴 风寒感冒者，配风门、肺俞;风热感冒者，配曲池、尺泽;气虚感冒者，配肺俞、足三里;挟湿者，配阴陵泉、中脘;挟暑者，配曲泽、委中;全身酸楚者，配身柱;鼻塞者，配迎香;咽喉疼痛者，配少商点刺出血。
方义 邪犯肺卫，太阴、阳明相表里，故取手太阴、手阳明经穴为主，手太阴经络穴列缺，宣肺利窍;手阳明经原穴合谷祛邪解表，两穴相配为原络配穴之法，加强宣肺解表作用;督脉主一身之阳，大椎为诸阳之会，灸之可通阳散寒，刺络出血可清泻热邪;风池为足少阳经与阳维脉之交会穴，“阳维为病苦寒热”，故取之可散风解表，与太阳相配又可清利头目。
【消渴】
主穴 胃脘下俞 肺俞 脾俞 肾俞 太溪 三阴交 足三里
配穴 上消者，配太渊、少府;中消者，配内庭、中脘;下消者，配照海、太冲;阴阳两虚者，配命门、气海、关元;烦渴、口燥者，配廉泉、承浆或金津、玉液;多食善饥者，配合谷、丰隆、中脘;便秘者，配天枢、大肠俞、支沟、照海;多尿、盗汗者，配复溜、关元;视物模糊者，配风池、攒竹、光明、太冲;上肢疼痛或麻木者，配肩髃、曲池、合谷、八邪;下肢疼痛或麻木者，配风市、阳陵泉、解溪、八风;皮肤瘙痒者，配风市、血海、三阴交。
方义 胃脘下俞又名胰俞，为奇穴，是治疗消渴的经验效穴;肺俞清热润肺，生津止渴;脾俞调节脾胃功能;肾经原穴太溪与肾之俞穴肾俞相配，滋补肾阴，清热润燥;三阴交滋补肝脾肾三脏;足三里清胃泻火，和中养阴。
这篇人体穴位查询《阳池穴的准确位置图,及作用与好处》，目前已阅读次，本文来源于人体穴位网，在2021-09-24 00:00发布，该文旨在普及中医穴位知识，如若刺灸等相关操作请咨询当地医师。