天宗穴
Tiān zōng
归经：小肠经
取穴方法：
天宗穴位于肩胛部，当冈下窝中央凹陷处，与第四胸椎相平。（左手搭上右肩，左手掌贴在右肩膀二分之一处，中指指尖位置即是）。
天宗穴是手太阳小肠经常用的腧穴之一，位于肩胛区，肩胛冈中点与肩胛骨下角连线上1/3与下2/3交点凹陷中，在冈下窝中央冈下肌中;有旋肩胛动、静脉肌支;布有肩胛神经。
天宗穴位位置图：
天宗穴 解析：
天，穴内气血运行的部位为天部也。宗，祖庙，宗仰、朝见之意。该穴名意指小肠经气血由此气化上行于天。本穴物质为臑俞穴传来的冷降地部经水，至本穴后经水复又气化上行天部，如向天部朝见之状，故名。
天宗穴意义：小肠经地部经水在此气化上行天部。
气血特征：气血物质为地部经水及经水气化的天部之气。
运行规律：由本穴循天部层次上行头颈。
功能作用：生发阳气。
主治病症：
气喘，乳痈，肩膀酸痛、五十肩、治疗肩部疾病等。
〖人体穴位配伍〗 配肩外俞穴治肩胛痛；配膻中穴、足三里穴治乳痈。
〖治法〗寒则补而灸之，热则泻之或水针。
〖生理解剖〗 在岗下窝中央岗下肌中；有旋肩胛动、静脉肌支；布有肩胛神经。
取穴方法：
天宗穴位于肩胛部，当冈下窝中央凹陷处，与第四胸椎相平。
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导读：按摩天宗穴的作用与好处有丰胸美乳、治疗肩膀酸痛、五十肩、气喘等。天宗穴位的位置具体在人体哪里呢，怎么找？本文图解天宗穴位位置图和具体按摩手法。
【图解天宗穴位的位置】
天宗穴的位置：位于肩胛部，当冈下窝中央凹陷处，与第四胸椎相平
取穴方法：左手搭上右肩，左手掌贴在右肩膀二分之一处，中指指尖位置即是。
穴位解剖：在冈下窝中央冈下肌中;有旋肩胛动、静脉肌支;布有肩胛神经。
点击查看：取穴同身寸法》》【1寸、2寸、3寸取穴比量方法示范图】
【穴名解说】
天宗穴，出处《针灸甲乙经》、《灵枢·经脉》，属：手太阳小肠经。作用：散风、舒筋、止痛。
天宗穴：天，穴内气血运行的部位为天部也。宗，祖庙、宗仰、朝见之意。该穴名意指小肠经气血由此气化上行天部。本穴物质为臑俞穴传来的冷降地部经水，至本穴后经水复又气化上行天部，如向天部朝见之状，故名
穴位含义：小肠经地部经水在此气化上行天部。
气血特征：天宗穴气血物质为地部经水及经水气化的天部之气
运行规律：由本穴循天部层次上行头颈。
功能作用：生发阳气。
【按摩天宗穴位的作用与好处】
1、治疗肩膀酸痛、五十肩、气喘、乳痈、肩部疾病等；
2、缓解肩关节周围肌肉劳累、促进气血运行，丰胸美乳、对于预防乳腺增生效果很好。
临床运用：现代常用于治疗肩胛部疼痛、肩关节周围炎、慢性支气管炎等。
穴位配伍：配肩外俞穴治肩胛痛；配膻中穴、足三里穴治乳痈。配秉风主治肩胛疼痛。
相关论述
1、《针灸甲乙经》:"肩重，肘臂痛不可举，天宗主之。"
2、《铜人腧穴针灸图经》:"肩胛痛，臂肘外后廉痛，颊颔肿。"
【穴位疗法及注意事项】
按摩天宗穴的手法：用双手，由颈下过肩，以中指的指腹按揉天宗穴位，如果可以正坐或者俯卧，可以请他人用双手大拇指的指腹垂直按揉穴位，穴位处有胀、酸，痛感，先左后右，每次各按揉穴位大约1—3分钟，也可以双侧穴位同时按揉。刮痧也是可以的。
疗法原则：寒则补之灸之，热则泻之或水针。
刺法：直刺或斜刺0.5～1寸，局部酸胀，针感穿过肩胛传导至手指。遇到阻力不可强行进针。
灸法：艾炷灸或温针灸3～5壮，艾条灸10～15分钟。
这篇人体穴位查询《天宗穴的准确位置图,及作用与好处》，目前已阅读次，本文来源于人体穴位网，在2021-09-23 00:00发布，该文旨在普及中医穴位知识，如若刺灸等相关操作请咨询当地医师。