气海穴
Qì hǎi

归经：任脉

取穴方法：

气海穴位于人体下腹部，前正中线上，当脐中下1.5寸（直线连结肚脐与耻骨上方，将其分为十等分，从肚脐3/10的位置），即为此穴。

【气海穴的准确位置图】

气海穴（脖胦穴，丹田穴，下肓穴，下言穴，气泽穴，膊胦穴，季胦穴）解析：

(1)气海。气，气态物也。海，大也。气海名意指任脉水气在此吸热后气化胀散。本穴物质为石门穴传来的弱小水气，至本穴后，水气吸热胀散而化为充盛的天部之气，本穴如同气之海洋，故名气海。气泽名意与气海同，泽指穴内的天部之气为混浊之状。
(2)脖胦。脖，脖子也。胦，中央也。脖胦名意指任脉气血在此循腹正中线而行。
(3)丹田。此为道家术语，道家视脐下腹部为丹田，故名。
(4)下肓。下，下部也。肓，心下肓膜也，此指穴内物质为脂类物质。下肓名意指任脉气血中的膏脂之物在此随水气的胀散而输向人体各部。
(5)下言。下，下部也。言，肺之声也。下言名意指穴内气血为肺金之性的凉性水气。
(6)膊胦。膊，大膀子也，肉之聚也，此指脾土。胦，中央也。膊胦名意指本穴的天部水气中亦含有一定的脾土尘埃。
(7)季胦。季，季肋也。胦，中央也。季胦名意指任脉的强劲之气由此亦会输向气血较少季肋部位。
附注：肓之原穴。

气海穴意义：任脉水气在此吸热后气化胀散。

气血特征：气血物质为充盛的天部之气

运行规律：循任脉上传阴交穴。

功能作用：生发阳气。

主治病症：
绕脐腹痛，水肿鼓胀，脘腹胀满，水谷不化，大便不通，泄痢不禁，癃淋，遗尿，遗精，阳痿，疝气，月经不调，痛经，经闭，崩漏，带下，阴挺，产后恶露不止，胞衣不下，脏气虚惫，形体羸瘦，四肢乏力等妇科病、腰痛、食欲不振、夜尿症、儿童发育不良等。此穴位为人体任脉上的主要穴位之一。
〖人体穴位配伍〗 配三阴交穴治白浊、遗精；配关元穴治产后恶露不止；配灸关元穴、膏肓、足三里穴治喘息短气（元气虚惫）；配关元穴、命门穴（重灸）、神阙穴（隔盐灸）急救中风脱证。配足三里穴、脾俞穴、胃俞穴、天枢穴、上巨虚穴治胃腹胀痛、呃逆、呕吐、水谷不化、大便不通、泄痢不止（脾气虚弱）；配足三里穴、合谷穴、百会穴治胃下垂、子宫下垂、脱肛。
〖治法〗寒则补之灸之，热则泻针出气。
〖生理解剖〗在腹白线上，深部为小肠；有腹壁浅动脉、静脉分支，腹壁下动、静脉分支；布有第十一肋间神经前皮支的内侧支。

取穴方法：
气海穴位于人体下腹部，前正中线上，当脐中下1.5寸（直线连结肚脐与耻骨上方，将其分为十等分，从肚脐3/10的位置），即为此穴。

 

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如何找准穴位–气海穴

前一篇博文谈到了如何找准膻中穴，这一篇来说说气海穴。古语说：气，指人身的元气与各种气病。海，是广大深远之意。穴处为人身生气之海，且能主一身之气疾。

气海穴归属于任脉，是调理一身之气的，它是小肠经的募穴。中国传统养生经验认为，按摩气海穴能使百体皆温，脏腑皆润，关系全身性命。按摩气海穴可补肾虚、益元气，主要用于治疗生殖、泌尿方面的疾病。

精确定位：在下腹部，脐中下1.5寸，前正中钱上。

取穴窍门：在下腹部正中线上，肚脐中央向下2横指处，即是气海穴。

 

一按就灵：如果小肠功能不好，老是腹泻，可以用食指指腹按摩气海穴，按到有热感为止，可使腹泻的症状很快好转。

小贴士：天地之中江河湖水最后的汇聚之处，才能称之为海；人身之中，诸气相聚的部位，方有资格被誉为“气海”。医学专家普遍认为，气海穴的最大作用，就是补益元气。

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