激素治疗是维持绝经后妇女健康策略的一个组成部分，健康策略的其他部分还应包括对饮食、运动、吸烟和饮酒等生活方式的改善。因此，改变8个生活习惯...

  对 女人 来说，“更年期”等同于失眠、烦躁、潮热、盗汗、健忘、月经淋漓......女士们该如何预防这些不适的发生呢？现代医学将女性四十至六十岁定为...

  洗完澡，丽玮挑剔地看着镜中的自己：暗黄的皮肤、明显的眼袋、下垂的乳房、臃肿的腰肢、突出的小腹……真是岁月不饶人啊，才34岁，以往的美丽就这...

  精神科专家指出：更年期是很多人都会经历的时期，而在此期间一定要调整好心态，就能过了着个敏感的时期。 女性更年期敏感多疑：尤其对一些涉及到其...

  当出现了胃胀，不适等胃病前期症状时，不必惊慌，也别忙着吃药，可采取肉粥养胃的方法。 压力大，生活没规律，不按点吃饭……这些作为上班族习以为...

  现代男性，生活和工作压力齐下，经常会感觉各种不适。随着年龄的增长，身体各种机能明显加快，尤其是经常有应酬的男性，身体所承受的压力更大。养...

  Step1：梳理眉毛，还原眉形 眉毛生长方向其实并不一致，男生比女生更显得杂乱。修眉前，首先需用眉梳整理出眉毛本身的形状，眉毛斜上、眉中平行，眉...

  朝九晚五的繁忙工作让夫妻们疲于奔命，周一到周五更是没有时间停下脚步，享受二人世界。因此，美国著名性学杂志《红书》刊文强调，夫妻们要充分利...

  如何最有效地控制烟草的危害，人们一直在探索。我国吸烟人数居世界第一，烟草的供应量和消费量也世界第一。只有使吸烟人数递减，烟草消费才能逐步...

  男性主要生殖器官就是睾丸，除此之外还有附睾、输精管、精囊腺、前列腺、尿道球腺、阴茎等附属器官。下面我们重点讲一讲睾丸的功能： （一）睾丸的...

  首先孩子与家长应学会相互欣赏 现在的“后90后”中学生正处于“青春期”，而他们的父母恰好走进“更年期”，两者之间频频爆发“战争”，解决矛盾的...

  1、地黄枣仁粥 补阴清热。适应改善更年期五心烦热、面热汗出、耳鸣腰酸、烦闷易怒、口苦尿黄、多梦便干等症。酸枣仁30克，生地黄30克，大米100克。...

  豆腐是一种含有大量雌激素的食品。不仅很有营养，对于上了年纪的女性，还可帮助她们克服更年期症状。 专家透露，许多更年期女性不愿意服用荷尔蒙药...

  1、大豆食品 大豆食品由于含有丰富的植物雌激素，对于女性延迟更年期的到来具有很大帮助。因此，女性要在缓解心理压力、保证饮食多样化的同时，多...

  猛男之路：夫妻要警惕性爱猝死 1.紧张：对各种职业的4O00人所作的一项10年的研究证实，心脏病主要来自情绪紧张。专家们认为：“当一个人终日生活在紧...