这套简易自我徒手穴位养生操是一种简单易学的自我徒手穴位养生的体操。该养生操的特点是，一般人学习后都能很快的自行有节奏或跟随广播体操音乐节...

  日常生活中，身体难免突然出现一些小状况，这时不妨试试穴位按压的方法，也许会帮你缓解一时之痛。 牙痛 牙痛时可以尝试按压合谷穴。合谷穴位于手...

  内关穴很好找。将右手3个手指头并拢，无名指放在左手腕横纹上，右手食指和左手手腕交叉的中间点就是内关穴了。如果这样您还找不着的话，那您可以攥...

  症状： 颈纹 按摩： ①在脖子上涂一层薄薄的护肤霜或橄榄油，从下向上，用指腹轻轻画圈按摩。按摩时最好连带锁骨到胸口的部位，重点按摩指压天突穴...

  笔者已过耳顺之年，经用隔姜灸足三里穴，3个月左右，自觉体力明显增强，在工作之余，不但能用较多的时间读书、备课、 参加社会活动不感到疲倦，而...

  肝经上谁老大？不用说，太冲穴啊！知名度杠杠滴。那谁老二呢？要是让俺来排的话，必是曲泉穴无疑。 有一回灸腿上的曲泉穴，意外发现胃畅通了很多，...

  如何用简便有效的方法来缓解精神压力呢？按摩经络穴位其实是很好的选择，下面我们就介绍一下按摩的具体手法。 放松神经按摩法 （1）梳理头发： 以搓...

  预防感冒按摩方法 （1）提拿肩井穴： 先轻柔按摩肩井穴，令患者放松，趁其不注意，迅速拿住肩井穴，提起，持续几秒。然后再轻柔按摩，患者放松后再...

  症状： 颈椎病。 用料： 白参片。 方法： 晚上睡觉前，将一片白参片捣碎贴在两侧的太渊穴，再用纱布固定。第二天起床后取下。 请注意： 用拇指指腹按...

  转眼功 两年前，85岁的贺普仁在中央电视台《中华医药》节目中表演穿针引线，令人吃惊，但是很多人却不知道，他在52岁时眼睛差点瞎了。贺普仁回想起...

  女性朋友们都可能会出现一些内分泌失调的，因为这个跟自己的生活方式也是有着非常大的一个关系的，很多人都会经常去熬夜加班的，那么你知道人体的...

  入冬了，天气开始不断变化，人体为了适应这一变化，体内的阴阳也随之而变化。由于人体的变化赶不上自然的变化快，所以此时人体容易出现阴阳失调，...

  冬天北方天气比较冷，冷飕飕的贼风就容易从后面偷袭，有的人不小心中风了，口角歪斜。在临床上我们经常说着了风了其实就是虚邪贼风，像贼一样偷偷...

  你看我最近的皮肤，好差哦！，一个小姐姐噘着嘴，满脸惆怅。 那你试试我用的这款护肤品，我觉得很有用。闺蜜拿出手机，给她分享护肤秘籍。 护肤美...

  生活中咱们许多人都想用经络穴道摄生，这是最省钱最便捷的摄生办法，可是苦于找不对地儿。不论办法多么好，如果不能正确地找到穴道，一切都是白费...