穴位知识
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足三里,健脾和胃第一要穴
足三里穴属足阳明胃经,是中医经穴治疗中涉及范围最广的穴位之一。足,指六所在部位为足部,别于手三里穴之名也。三里,指穴内物质作用的范围。该...
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简单有效的9个“养生要穴”
权威中医专家根据多年的临床经验,总结出便于记忆的9个养生要穴。别看这些穴位不起眼,平时多按揉几下,能有强身健体、祛病养生的神奇功效。 风池...
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中医心肺复苏七大穴位
说到心肺复苏,人们总会想到胸外心脏按压、人工呼吸。这些徒手复苏技术,需要长时间反复培训才能掌握。其实,中医在心肺复苏方面,也有自己的中医...
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穴位按摩缓解考前综合征
高考冲刺了,如何把孩子的状态调整到最好?“这些紧张的孩子,男生女生都有,往往还是成绩比较好的孩子,因为情绪紧张失眠、长期伏案、肩膀也僵硬...
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肝气郁结,按揉太冲标本皆可治
现代人工作紧张、精神压力大,很多人总感觉两胁隐隐作痛,抑郁、胸闷,总想长出一口气,女性还经常月经不调。其实这些都是肝气郁结的典型症状。...
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中冲穴,防止“瞌睡虫”缠上你
中冲穴位于手厥阴心包经的末端。中,与外相对,指穴内物质来自体内心包经;冲,冲射之状也。该穴名意指体内心包经的高热之气,在由体内外出体表时...
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百会穴,让你远离头痛失眠
百会穴属于督脉上的穴位。百,数量词,多之意;会,交会也。该穴名意指手足三阳经及督脉的阳气在此交会。本穴由于其处于人之头领,在人的最高处,...
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肩井穴,颈肩酸痛的救星
肩井穴属足少阳胆经。肩,即肩部,指穴在肩部也;井,地部孔隙也。该穴名意指胆经上部经脉下行而至的地部经水,至本穴后,经水由本穴的地部孔隙流...
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太阳穴,让你不再抑郁
太阳穴属于经外奇穴,是人体头面部的重要穴位。太,形容词,即高、大、极、最之意;阳,阴阳之阳。头颞部之微凹陷处,俗称太阳,穴在其上,故名。...
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阴白穴,淡化额部抬头纹
阳白穴是足太阳胆经上的穴位。阳,天部也,气也;白,明亮清白也。该穴名意指本穴传来的天部湿冷水气,由于在下行的过程中不断吸热,水湿之气还未...
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消泺穴,胸闷气短的克星
消泺穴属于手少阳三焦经。消,溶解、消耗也:泺,水名,湖泊之意。该穴名意指清冷渊六传来的滞重水湿云气,至本穴后,水湿云气消解并化雨降地,降...
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中府穴,肺脏健康的晴雨表
本穴为肺经首穴。中,与外相对,内部;府,脏腑。该穴名意指本穴的气血物质来自脏腑,故名。肺经经脉的气血物质由本穴募集并传输肺经,是手、足太...
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命门穴,强腰补肾又壮阳
命门穴是督脉上的穴位。命,人之根本也;门,出入的门户也。该穴名意指脊骨中的高温高压阴性水液由此外输督脉,且本穴外输的阴性水液有维系督脉气...
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太冲穴,肝经上的“消气穴”
太冲穴是足厥阴肝经上的腧穴。太,至也、极也、大也;冲,冲射之状也。太冲,脉名。地居冲要,脉气盛大,且有宁静聪明之象。该穴名意指行同穴传来...
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天竺国按摩法
天竺国按摩法系古印度的一种养生自我按摩法,早在唐代已传人中国,唐代著名医家孙思邈将此法收入他写的《千金要方》中。 其练习方法如下 1、指腕运...